Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
stettner stettner • 8. februára 2022 o 19:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Academy Road: Workout 1 | VO2 Over/Unders

Free 25km on zwift

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,8 km
schedule Čas
00:45:10
landscape Nastúpané
391 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,9 km/h 58,1 km/h
Výkon 204 W 342 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 527 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stettner stettner • 2. novembra 2025 o 10:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🌥 Morning Ride

trending_up 28,6 km
schedule 01:05:15
landscape 108 m
stettner stettner • 11. septembra 2025 o 5:56
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:59
landscape 0 m
stettner stettner • 23. augusta 2025 o 10:33
thumb_up0thumb_down

rowing StandUpPaddling - Morning Stand Up Paddling ☁

trending_up 8,0 km
schedule 01:40:33
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:10
15,9 km/h
15,9 km/h 164 W 121 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:50
14,7 km/h
14,7 km/h 232 W 145 bpm 02:44
25,9 km/h
Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  10.3 %
 04:15
10,9 km/h
10,9 km/h 261 W 171 bpm 02:44
17,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,70 km  9.9 %
 06:32
6,4 km/h
6,4 km/h 158 W 138 bpm 02:21
17,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,36 km  10.1 %
 01:56
11,2 km/h
11,2 km/h 271 W 175 bpm 01:10
18,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up