Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rastoaschmann rastoaschmann • 16. februára 2022 o 15:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands - PROefekt Zone 1, 3x 4min. Ki, IO 15 Week 12 Day 3

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,2 km
schedule Čas
01:10:18
landscape Nastúpané
282 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,1 km/h 65,7 km/h
Výkon 188 W 381 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 759 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann rastoaschmann • 6. decembra 2025 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 18,5 km
schedule 01:33:24
landscape 363 m
rastoaschmann rastoaschmann • 30. novembra 2025 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Ovečka - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Myslava

trending_up 20,1 km
schedule 01:23:55
landscape 386 m
rastoaschmann rastoaschmann • 26. októbra 2025 o 12:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Myslava - Girbeš - Horný Bankov - Baránok - Popradská

trending_up 20,3 km
schedule 01:18:26
landscape 387 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flatland Loop (New) Flatland Loop (New) open_in_new
12,87 km  0 %
 21:08
36,5 km/h
36,5 km/h 200 W 130 bpm 16:28
46,9 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 06:37
35,8 km/h
35,8 km/h 175 W 125 bpm 04:40
50,7 km/h
Farmland Loop Farmland Loop open_in_new
7,75 km  0 %
 14:18
32,5 km/h
32,5 km/h 167 W 121 bpm 09:34
48,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up