Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
palohrusovsky palohrusovsky • 31. marca 2022 o 17:50 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Z2-Z4 Step Ups in London

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,2 km
schedule Čas
01:20:27
landscape Nastúpané
242 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,2 km/h 60,6 km/h
Výkon 211 W 496 W
Kadencia 97 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 972 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

palohrusovsky palohrusovsky • 27. augusta 2025 o 18:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:37:27
landscape 37 m
palohrusovsky palohrusovsky • 28. augusta 2025 o 19:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,2 km
schedule 00:36:47
landscape 19 m
palohrusovsky palohrusovsky • 24. augusta 2025 o 11:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 9,2 km
schedule 00:45:50
landscape 69 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:22
31,8 km/h
31,8 km/h 227 W 140 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 39:29
35,8 km/h
35,8 km/h 219 W 132 bpm 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 11:01
38,0 km/h
38,0 km/h 233 W 144 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:04
19,8 km/h
19,8 km/h 146 W 122 bpm 00:21
60,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up