Lokalizácia
PeterK2

peterk2

editUpraviť profil

Príspevky vo fóre

strava.com • Cyklotrasy, navigácia

favorite0thumb_up0thumb_down
comment16. októbra 2023 o 8:04

posledné dva výjazdy cez víkend som mal problémy so stravou, trasu mi počas jazdy nahráva veľmi prerušovane, zobrazuje nezmyselné rýchlosti, a na konci je trasa kostrbatá akoby vzdušnou čiarou pospájaných pár bodov, čo ma asi zachytilo, segmenty žiadne. Je to nejaký plošnejší...

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment13. októbra 2023 o 13:55

Svojim príspevkom si napísal, že aktivita jazdenia na úrovni 2000 km ročne nezmení, že absolútne nič. Nemáš to ničím podložené a mnohých začínajúcich to mohlo akurát tak demotivovať.

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment12. októbra 2023 o 12:01

Tych 2000 rocne to je nic. Ved to nemoze byt ani pol hodina denne. Na nejake zlepsenie kardiovaskularneho zdravia pre stareho cloveka mozno ok, ale ako boj proti chudnutiu, to je uplne smiesne cislo. Pripomina mi to zabavnu story ked sa ma znama pytala preco nechudne ked zacala kazdy den chodit po...

Chudneme, priberáme, udržiavame... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up1thumb_down
comment11. októbra 2023 o 15:22

Ja keď som v strese tak mi práveže nechutí veľmi jesť.

Politika • O hocičom

favorite0thumb_up1thumb_down
comment10. októbra 2023 o 21:10

smutné je, že na našich spoluobčanov ani netreba nejaké mega výmysly, tie prvoplánové sú úplne postačujúce

Politika • O hocičom

favorite0thumb_up14thumb_down
comment10. októbra 2023 o 20:45

Peter Pellegrini si nič nevyberal, celá "jeho" strana je len Ficov projekt.

Oblečenie vhodné na bicykel • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment8. októbra 2023 o 15:15

Mne by ruksak pri bajkovaní neskutočne vadil, aj ladvinku som poslal kade ľahšie. Ale keďže chcem svoju bike bundu nosiť aj na turistiku, chcem sa spýtať, môžem si ruksakom nejak poškodiť (obšúchať) membránu na bunde gore tex inf.?

Oblečenie vhodné na bicykel • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment6. októbra 2023 o 10:03

Z tohto dôvodu ja radšej oblečenie vozím zopnuté na ráme, z chrbta som dal všetko dole a znesiem tam tak akurát iba vreckovky, ktoré stále potrebujem po ruke.

Pranie funkčného / outdoorového oblečenia • Oblečenie, doplnky, príslušenstvo

favorite0thumb_up0thumb_down
comment4. októbra 2023 o 20:51

PeterK2 Nikwax Techwash na pranie a Nikwax TX.Direct na impregnaciu ak chces nieco na spodnu vrstvu tak Nikwax Basewash a Basefresh Ahoj, prosím Ťa, ten TX Direct používaš po každom vypraní Techwashom? Potom už impregačný sprej nemusím riešiť?

Pravidelný servis • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment2. októbra 2023 o 13:23

Díky moc za rady, ten servisný interval vidle si musím pozrieť. Reťaz mám deore, tiež som si myslel, že kilometrovo je už na výmenu, ale mierka neprepadá, šublerou som nameral 132,5 mm, tak zatiaľ teda nemením.

Pravidelný servis • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment2. októbra 2023 o 12:52

V blate dlhodobo nejazdím, umývam iba prúdom z hadice. Reťaz si strážim, či už mierkou alebo kontrolným premeraním šublerou. Skôr neviem, že ako často by sa malo robiť mazanie stredového, hlavového zloženia, neviem, či treba niečo robiť s oskami kolies, hydraulikou bŕzd, kedy...

Pravidelný servis • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment1. októbra 2023 o 15:33

Ahojte, mám bike (mtb ht) cca 1 rok od kúpy, najazdené okolo 2000 km a chystám sa s ním kvôli prehadzovačke do servisu. Chcem sa spýtať aké servisné úkony by bolo dobré dať odrazu spraviť okrem tej prehadzky? Doma riešim akurát pravidelné umývanie, čistenie nôh vidle, kontrolu...

O jedle... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23. septembra 2023 o 20:22

Gusto, to, čo si písal to je presne to, k čomu by som sa rád prepracoval. Vlastne celá ta moja motivácia v zmene stravovania je dosiahnutie toho, aby ma rýchlo a náhle nevypínalo, aby som to mal viac pod kontrolou (lebo stáva sa mi to dosť často). U mňa je to momentálne tak, že na...

O jedle... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23. septembra 2023 o 19:28

pridávam si mandle a banán..fúha, tak to si ani neviem predstaviť, že takto na tom ideš, ja sedím v kancli a po hodine už rozbaľujem horalku

O jedle... • Tréning, výživa, zdravie

favorite0thumb_up0thumb_down
comment23. septembra 2023 o 19:04

pomalými krokmi skúšam do svojho "old school stravovania" zaraďovať nové prvky, začínam s ovsenými vločkami, ktoré si pripravujem formou kaše. Zovšade čítam, že ako fantasticky zasýtia na dlhú dobu a človek má z nich energiu rozloženú na dlhšiu dobu. Ale ja vôbec...

Bikovanie v okolí Žiliny • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18. septembra 2023 o 12:26

Dík..a stavia sa aj úsek medzi týmto mostom a cyklotrasou, ktorá začína na priehradnom múre Hričovskej pr. a pokračuje smerom na Bytču?

Bikovanie v okolí Žiliny • MTB akcie, výjazdy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment18. septembra 2023 o 12:01

Aký most Považský Chlmec / smer Kotešová myslíte? Som ani nezachytil, že sa tam niečo stavia, kde to presne je?

Cyklostar • Servis, opravy

favorite0thumb_up0thumb_down
comment13. septembra 2023 o 12:15

Používate cyklostar okrem čistenia pohonu aj na umývanie rámu bicykla? Ja iba v zriedenom stave, či ani to by sa nemalo?

strava.com • Cyklotrasy, navigácia

favorite0thumb_up0thumb_down
comment6. septembra 2023 o 9:19

Diks, až teraz mi je to jasné 1 Cal = 1 kcal..Nevedel som, že na veľkom písmene záleží

strava.com • Cyklotrasy, navigácia

favorite0thumb_up0thumb_down
comment6. septembra 2023 o 8:52

Nechápem kalóriam, ktoré strava vypočíta po jazde, napr. po 1,5 hod jazde pri priemernom tepe 135 mi dá cca 1200 cal. Nemá to byť kcal?

323 položiek
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up