+28
+30
cErtisk0 •
11. 1. 2010 o 2:13
🥶
+28
+30
+28
+30
zdravim vas vsetkych prispievajucich, volam sa erik, mam 22 rokov a som z bratislavy. doteraz som jazdil mtb, ale chcel by som presedlat na cestak, viete mi odporucit nejaky do cca 1000-1200 eur ? a ak nahodou poznate nejake linky na weby, kde sa daju nastudovat nejake zaklady, technika jazdy na cestaku a proste nejake zaujimavosti vhodne pre zaciatocnika, hodte mi ju sem, prosim, dakujem velmi pekne.
Zobraziť celý text
Diskusia (162)
Podobné témy
arrow_outward
http://www.kupkolo.cz/produkty/Literatura_204/Kniha-Cyklistika-V-PRESS,-preklad-nemeckeho-originalu-Radsport_3256.html
a precitaj si tieto stranky:
http://www.ondrej-vojtechovsky.cz/
ja mám túto http://knihy.abz.cz/prodej/velka-kniha-o-cyklistice
a kupujem časopis Peloton, výborný je aj 53x11, ale doteraz sa mi podarilo zohnať AŽ jedno číslo.
Na Slovensku zajišťuje předplatné
Mediaprint-Kapa Pressegrosso, a. s. oddelenie inej formy predaja
P. O. Box 183
Vajnorská 137
830 00 Bratislava 3
tel.: 00421 244 45 88 21, 16, 00421 244 44 27 73
bezplatná linka: 0800 188 826
fax/zázn.: 00421 244 45 88 19
e-mail: [email protected]
v pohode mi to chodí domov a nemusím nic zhánať
2. je vhodne chodit do posilnovne popri jazdeni na bajku ? a beh ? je pravda, ze byciklovanie stahuje slachy ? ako tomu predist ?
3. neskodia zbytocne sprinty ? toto sa vam mozno bude zdat smiesne, ale pocul som, ze najlepsie je jazdit konstantnym tempom.
mozno trosku divne otazky, ale pocul som uz vselico, tak ma prosim nevysmejte, naozaj som v tomto uplny zajac a chcem vediet vsetko, co treba vediet
dakujem za help.
CUBE STREAMER COMPACT
Rám : Alu Superlite 7005 Double Butted, RFR-Geometry
Vidlica : Dedacciai Black Blade Carbon
Kľuky : FSA Gossamer Megaexo Compact 50x34Z., integrated BB
Brzdy : FSA Gossamer
Kolesá : FULCRUM RACING 7
Sedlo : RFR Natural Shape 0.1 R
Sedlovka : FSA SL280 31.6mm
Velovložka : none
Pedále : none
Sedlová objímka : Scape close 34.9mm
Ráfiky : Schwalbe Ultremo 23x622
Hlavové zloženie : FSA No.10 semi-integrated
Predstavec : FSA OS190 Oversized
Zad.prehadzovač : Shimano Ultegra RD 6700SS
Prešmykač : Shimano Ultegra FD-6700BL 2-fach, clamp 34.9mm
Radenie : Shimano Ultegra ST-6700, 10-speed
Kazeta : Shimano Ultegra CS-6700 12-27Z., 10-speed
Reťaz : Shimano Ultegra CN-6700 106 links
btw: aky je rozdiel medzi tymto bike vo verzii "compact" a "3 speed" ?
Ten bajk je v pohode, neviem ale co stoji, ja by som sa dnes od istej cenovej (cca 50k) uz orientoval vyhradne na karbonovy ram. Kolesa a ram su najdolezitejsie prvky co si treba vsimat na cestaku. Tie fulcrumy su ok, aj ked len najnizsi model. Ultegra je uplne postacujuca, resp. aj 105 uplne postacuje, dolezite je aby to bolo dobre nastavene. Sedlo nepoznam, este som o tejto firme nepocul - dobre su selle italia, san marco a fizik.
zavodny ma trosku menej pohodlny posed, zvykne byt dlhsi, geometria a materialy su podriadene efektivite vykonu, sportovy je viac pohodlny, zamerany skor na rekreacne jazdenie
do posilky je vhodne chodit, najlepsie si zaplatit trenera, ten ti povie najlepsie co a ako a motivuje ta
hej, je to pravda, sam mam s tym dost slusne problemy
riesi sa to strecingom, treba zohnat nejaku knizku, resp. experta na strecing a natahovat sa
skodia, ako vsetko zbytocne..
ale nepocul som o nikom kto by len tak v polovici zavodu zacal bezdovodne spurtovat..
taketo poruchy sa daju celkom uspesne liecit
Ja to čítam ešte nie som ani na konci a už ničomu nerozumiem!
Najskor by si si mal ujasnit co chces a za akym ucelom a co ocakavas. Predostriet myslienku a mozeme ju potom nejak rozvinut
co chcem ? chcel by som si kupit cestak, vyjazdit sa a potom skusit aj nejake preteky. doteraz som jazdil mtb, obcas som s kamosmi vybehol poblaznit sa do lesa, ale inak som ten bike vyuzival len na ceste a na hradzi na dlhe trate a tym padom som si uvedomil, ze asi by bol pre mna lepsi cestak a nie drat sa na hrubych gumach s odpruzenou vidlou, samy odpor, ledva sa da ist 30 priemernou. ja rad jazdim rychlo. ale neviem, ci si cakal prave takuto odpoved, mozno som ta nespravne pochopil.
Ak máš skúsenosť s bikom, tak potom nie si úplný zajac, to by si už mal vedieť ako jazdiť, trénovať. Ak to má byť cielene na pretek, potom buď niektorý z linkov vyššie alebo skúsiť si nájsť cyklistický oddiel v okolí kde majú trénera. Ak chceš jazdiť pre radosť, tak sa nemusíš trápiť s týmito vecami. Naučíš sa na vlastných chybách, naberieš skúsenosti. To ako máš napríklad predísť hlaďáku ti nikto nepovie, to si musíš zažiť.
dnes som si kupil tuto knizku, tak si ju nastudujem.
no nie som uplny zajac, co sa tyka mtb, ale o cestakoch nemam ani paru, ani nikoho nepoznam, kto sa tomu venuje, preto neviem podla akych kriterii vyberat bajk, aby bol pre mna co najvhodnejsi. a urcite by som to chcel brat vaznejsie, ako len pre radost, ak by som sa po vyjazdeni na to citil, ale to uvidim az potom, lebo predsa nie kazdy na to ma, robit to zavodne, ci sa mylim? aj ked samozrejme treba trosku sebavedomia. ja by som to minimalne aspon skusil.
a urcite je to o skusenostiach, s tym sa neda nesuhlasit.
ehm.. a hlaďák ?
hladak je ten pocit, ked slapes slapes a zarzu zistis, ze si v p**i a rozmyslas, kde je najlblizsie autobusova zastavka alebo komu by si zavolal, nech pre teba pride a odvezie ta domov
je to proste stav, kedy mas spalene cukry a mas energeticku krizu...proti tomu sa da branit napriklad spravnym jedlom a pitim pred vyjazdom a pocas vyjazdu...a trenignom samozrejme...cim si trenovanejsi, tym neskor sa hladak dostavi
Z toho co si pisal je evidentne, ze si zaciatocnik. To, ze sa vozis na bicykli neznamena, ze uz o tom nieco vies. Ja sedim za pocitacom 20 rokov a nemozem o sebe povedat, ze som odbornik.
Ked uz mas knizocku, zbehni do nejakej predajne kde ti "odborny personal odborne poradi" co je pre teba najlepsie. Potom sadni za PC a to co ti poradil si kup z netu.
Toto je FORUM, tu ti pride 1000 rad kde jedna bude odporovat druhej, ale kazda bude strasne profesionalna.
Dobru radu ti dal myslim, ze to bol Giro "najdi si v okoli cykl. klub", ja by som este dodal, lebo viem ako je to s cykl. klubmi v BA, chod do predajne kde su ludia ktori sa cyklistike venovali aktivne a nie "odbornici" co uz maju nieco najazdene.
hladak je ten pocit, ked slapes slapes a zarzu zistis, ze si v p**i a rozmyslas, kde je najlblizsie autobusova zastavka alebo komu by si zavolal, nech pre teba pride a odvezie ta domov
je to proste stav, kedy mas spalene cukry a mas energeticku krizu...proti tomu sa da branit napriklad spravnym jedlom a pitim pred vyjazdom a pocas vyjazdu...a trenignom samozrejme...cim si trenovanejsi, tym neskor sa hladak dostavi
no pekne, to som este nezazil, neviem sa dockat
potom asi jazdis iba kratke vyjazdy