+3
+5
palo32 •
26. 6. 2009 o 12:01
🥶
+3
+5
+3
+5
Zdar bikeri.
Podobnú tému som tu nenašiel tak zakladám túto
Nebolo by naškodu trochu zafilozofovať o efektívnoosti jazdenia na biku. Nejaké rady tipy a podobne.
Napríklad : ako nastaviť sedadlo, pedále a vlastne celý bike. Ako správne dýchať (rýchlo a hlboké nádychy alebo pomaly, ústami, nosom...), ako si rozložiť sily napr. na pretekoch - či radšej zamakať do kopca a na rovinke kvázi oddychovať alebo naopak hore kopcom pohoda a po rovine riadne tempo. Čo to o ionťákoch, géloch a podobne.
Myslím, že táto táma je celkom zaujímavá a zaujme viacerých bikerov z tohto fóra, hlavne menej skúsených čo som aj ja a preto sa rád dozviem niečo nové ako čo najlepšie využiť potenciál biku a mojích síl na jazdenie. Tak hor sa do písania vaších skúseností
Zobraziť celý text
Podobnú tému som tu nenašiel tak zakladám túto
Nebolo by naškodu trochu zafilozofovať o efektívnoosti jazdenia na biku. Nejaké rady tipy a podobne.
Napríklad : ako nastaviť sedadlo, pedále a vlastne celý bike. Ako správne dýchať (rýchlo a hlboké nádychy alebo pomaly, ústami, nosom...), ako si rozložiť sily napr. na pretekoch - či radšej zamakať do kopca a na rovinke kvázi oddychovať alebo naopak hore kopcom pohoda a po rovine riadne tempo. Čo to o ionťákoch, géloch a podobne.
Myslím, že táto táma je celkom zaujímavá a zaujme viacerých bikerov z tohto fóra, hlavne menej skúsených čo som aj ja a preto sa rád dozviem niečo nové ako čo najlepšie využiť potenciál biku a mojích síl na jazdenie. Tak hor sa do písania vaších skúseností
Diskusia (5)
5 príspevkov
5 príspevkov
Podobné témy
posledný komentár: 10. 12. 2025 o 21:27
arrow_outward
a
http://www.ivelo.cz/domaci-dilna/vymena-sedla-nastaveni-posedu
aj knizne, aj na forach.
a tých článkov a rád je tam podstatne viac...
Ako hovoril starý Herceg - od začiatku naplno a postupne ešte pridávať a zrýchľovať!