Zdravím, chcem sa spýtať vás bikerov, ktorí máte rozdielnu dĺžku pravej a ľavej nohy, ako riešite tretry. Do normálnej topánky mám jednu vložku zvýšenú, avšak do tretry ju nemôžem dať. Má to zmysel pri šľapaní vôbec riešiť?
ani zdaleka nie som odbornik, ale bavil som sa o tom s bike fitterom a pozeral par youtube videi a co som si z toho zobral je, zalezi na viacerych faktoroch:
- o kolko je jedna noha dlhsia od druhej
- v ktorej casti je dlhsia (stehenna kost, pistala)
najcastejsie sa to riesi:
- asymetrickym nastavenim kufrom na tretrach
- podlozkou pod kufor
z mojej skusenosti - mam o cca 5mm jednu nohu dlhsiu od druhej, vo vrchnej casti (stehenna kost). riesilo sa to asymetrickym nastavenim kufrov - cize na kratsej nohe je kufor mierne viac vpredu.
u ortopeda
ale ak je vychylenie väčšie, tak to vieš zistiť aj doma za asistencie druhého človeka s olovničkou
keď más jednu nohu kratšiu, nemás panvu v rovine a vidno to na chrbtici. Potom sa už len skúša, koľko treba podložiť pod pätu, aby sa dostala panva do roviny a máš výsledok
alebo u fyzioterapeuta. neviem konkretne ako to zistuju, ale vedia urcit nejaky interval o kolko je jedna noha dlhsia od druhej. vacsinou sa na teba pozrie/pomera/odsleduje a vie povedat. su to nenarocne cviky/pozy , cele to trva zopar minut.
vraj to maju skoro vsetci, je nejaka hranica (nepamatam presne kolko, mozno do 3-5mm) kde to je 'zanedbatelny' rozdiel co netreba riesit
ahoj,
ako sa da toto odmerat? je na to neaky "vedecky" postup?
odmerá ti to ortopéd, ale pokiaľ si nemal nejake zranenie, tak by si mal mať rovnake nohy (pripadne len milimetriky, co netreba riesit). U mna vdaka chorobe je ten rozdiel az 1,5 cm.
Dá sa to ale odmerat aj doma najlepsie ked ti niekto pomoze a to tak ze si lahnes vyrovnas sa, nahmatas si panvovu kost a s krajcirskym metrom odmeras po clenok
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
Pripadne podlozkou medzi tretrou a kufrom pri kratsej nohe.
- o kolko je jedna noha dlhsia od druhej
- v ktorej casti je dlhsia (stehenna kost, pistala)
najcastejsie sa to riesi:
- asymetrickym nastavenim kufrom na tretrach
- podlozkou pod kufor
z mojej skusenosti - mam o cca 5mm jednu nohu dlhsiu od druhej, vo vrchnej casti (stehenna kost). riesilo sa to asymetrickym nastavenim kufrov - cize na kratsej nohe je kufor mierne viac vpredu.
ahoj,
ako sa da toto odmerat? je na to neaky "vedecky" postup?
ale ak je vychylenie väčšie, tak to vieš zistiť aj doma za asistencie druhého človeka s olovničkou
keď más jednu nohu kratšiu, nemás panvu v rovine a vidno to na chrbtici. Potom sa už len skúša, koľko treba podložiť pod pätu, aby sa dostala panva do roviny a máš výsledok
vraj to maju skoro vsetci, je nejaka hranica (nepamatam presne kolko, mozno do 3-5mm) kde to je 'zanedbatelny' rozdiel co netreba riesit
ako sa da toto odmerat? je na to neaky "vedecky" postup?
odmerá ti to ortopéd, ale pokiaľ si nemal nejake zranenie, tak by si mal mať rovnake nohy (pripadne len milimetriky, co netreba riesit). U mna vdaka chorobe je ten rozdiel az 1,5 cm.
Dá sa to ale odmerat aj doma najlepsie ked ti niekto pomoze a to tak ze si lahnes vyrovnas sa, nahmatas si panvovu kost a s krajcirskym metrom odmeras po clenok