Legálny doping | O hocičom

+18

+20

😴

Momo • 27. 3. 2006 o 12:57

😴

+18

+20

Táto téma by mohla zaujať viacerých cyklistov.Napíšte prosím aké používate podporné prostriedky(myslím tým legálne,energy drinky,prášky,tyčinky a pod.)pri namáhavejších výkonoch,celodenných túrach a maratónoch.Píšte konkrétne názvy výrobkov aj ich účinky na Váš organizmus.Prípadne aké potraviny alebo úplne netradičné postupy Vám pomáhajú.[/b]

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (62)

Počet na stranu:

62 príspevkov

Ďalšia strana

1 2 3 4

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

Anonym • 27. 3. 2006 o 13:14

Ja si kupujem väččšinou

energia c55 ionták
a
penco AC Salts na odburavanie tvorby kyseliny mliečnej v svaloch a doplnenie mineralov, ci sa to osvedcilo neviem posudit detailne ale určite je to perfektný vyrobok doporučujem.

0 0

tucek • 27. 3. 2006 o 13:17

Ja pouziva X-IOnt speed iontovy napoj... dobre je to, na maratonoch aj gely penco alebo x-iont. Gel X-Iont Speed je dost dobre citit, no neviem ci nahodou nevyvolava krce

0 0

pista • 27. 3. 2006 o 14:00

Scitec ISOTEC. Prasok. Balenie na zhruba 60 l roztoku za 550 Sk. Som s nim spokojny.

0 0

štulo • 27. 3. 2006 o 14:24

Susene hrozienka (take bez E220), alebo Glukopur. A ked ani potom nevladzem, tak idem pomalsie.

0 0

giro • 27. 3. 2006 o 18:03

vyrobky z Kompavy. Hypofit, karnitin, amino-BCAA, planujem skusit aj glutamin. A do iontaku si este prisypam aj maltodextrozu.

0 0

Momo Autor • 27. 3. 2006 o 18:07

Čo hovoríte na L-carnitin,máte niekto skúsenosti?

0 0

JAro • 27. 3. 2006 o 18:16

L-carnitin?to nie je na chudnutie?

0 0

bobo • 27. 3. 2006 o 18:20

mne sa tiez zda ze to sype kamos co dviha cinky, ked chce rychlo odburat tuk....no ale mozno to ma aj ine ucinky...co ja viem, ja zerem horalky :lol:

0 0

giro • 27. 3. 2006 o 18:20

karnitin je dobra vec najma pri dlhych orazoch, pretoze uvolnuje svalovy glykogen az po 2-4 hodinach od uzitia. Mam s nim len dobre skusenosti.

0 0

SIROKY_ZABER • 27. 3. 2006 o 18:25

jednoduche, lacne a efektivne - hroznovy cukor vsetkych druhov....bud cukriky, ked je uz unava velka alebo zamiesat praskovy do flase a pit....rovnomerny vydaj energie

0 0

tucek • 27. 3. 2006 o 18:27

L carnitin pri vykone viaze na seba tuky a tvori sa tak energia - cista energia z tukov.
z KOMPAVA.SK : hrá rozhodujúcu úlohu v spaľovaní tukov a ich premene na energiu. Má schopnosť potláčať mastné kyseliny do mitochondií, kde sa štiepia na energiu.

0 0

oakley • 28. 3. 2006 o 9:02

na treningy pouzivam MAXIM Energy Drink...na maratony MAXIM/EXTRAN Profesional...a samozrejme gely a tycinky MAXIM...po skuskach snad vetkych firiem som konecne 100%spokojny...plni to svoj ucel, nezatazuje zaludok...no cenovo je to skoro ako Enervit...kvalitou vsak myslim ze vyssie

L-Carnitin je uplna hlupost, ani to neskusaj kym nemas viac ako 100kg:)

0 0

giro • 28. 3. 2006 o 18:26

oakley uz si vedome skusal karnitin? Lebo sa mi zda, ze nevies o com tocis :wink:

Nevedome si ho uz bral, v tych energetickych tycinkach.

0 0

tucek • 28. 3. 2006 o 20:06

v KAZDOM takomto podpornom vyrobku je L-karnitin, ci ide o tycinky ale iontove napoje... teda este som nevidel taky, kde by l-karnitin nebol

0 0

Momo Autor • 28. 3. 2006 o 20:15

Mne sa veľmi osvedčili produkty obsahujúce taurín a guaranu napr.Erektus,alebo ampulky Gutar teraz sa tuším volajú Speed 8 to je fakt bomba.Je to ale asi viac na podporu psychiky lebo po tom makám ako ďábel a na druhý deň mám dosť ,akoby som si naložil viac ako treba.http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=115

0 0

accipiter • 28. 3. 2006 o 23:11

Ja len taurín+kofeín poprípade guarana

0 0

Anonym • 29. 3. 2006 o 0:38

v KAZDOM takomto podpornom vyrobku je L-karnitin, ci ide o tycinky ale iontove napoje... teda este som nevidel taky, kde by l-karnitin nebol

uz len z principu som si teraz siel pozriet Penco - Energy Gel, PowerBar - Power Gel a Enervitacke tablety a po L-karnitine ani stopa...
btw zatial pre mna najlepsia kombinacia "maratonskej" stravy.
den pred ziadne "seriozne" jedlo - nic vyprazane atd... vecera zeleninovy salat s tuniakom alebo cestoviny..
ranajky -> +-2h pred startom ovsene vlocky zmiesane so susenymi hrozienkami 1:1 zaliat pudingom. Pred startom tableta enervitu a kazdu polhodinu dalsia, +- kazdu hodinu energeticky gel(penco, power bar).
Na druhej strane v Penco - Ionogen (iontak) L karnitin je.
Takze nie v kazdom

0 0

pointer • 29. 3. 2006 o 8:49

Ja is beriem na bikovanie ako zásoby energie (inak povedané jedlo) najčastejšie uvarené klobásky alebo nakrájanú slaninu (+cesnak):
http://www.mtb-bike.sk/fotky.php?photo_id=143

Na kratšie vzdialenosti hrozienka, sušené slivky, horalky alebo nejaké tyčinky.

0 0

oakley • 29. 3. 2006 o 9:02

jajaaaj chlapci...takze v kazdom energy napoji a tycinke je L-Carnitin??? sa zobudte a netliachajte blbosti...L-Carnitin je akurat tak v tych sirupoch aby si tym vyrobcovia mali co napisat na balenie a vy padnete na zadky...to si kupovat taketo "iontaky" tak to mozem ist do obchodu a kupit si nieco z Lunaka Lucenec...nejaky dobry umely sirup:)))
Medzi nami, precitajte si co to o L-Carnitine ake ma ucinky na vytrvalostne sporty ( akym cyklistika urcite je ) a zistite ze to i radsej date pred vykonom vodu z vodovodu...

0 0

giro • 29. 3. 2006 o 11:18

nepotrebujem nic citat, ja to mam vyskusane a nazor nan nezmenim

Taktiez mam svoj nazor nazor na rozne studie a zistenia. Nepadnem na rit kvoli tomu ze nejaky "vedec" nieco povedal (sam robim vyskum, takze viem ako to chodi :idea: