Cyklotrenažér s virtuálnou realitou TACX alebo ELITE ? | Cestné a gravel komponenty

+46

+48

😴

Strejdo • 7. 8. 2015 o 23:13

😴

+46

+48

Dávam to sem, keďže tu chodí viac žiletkárov, ako do vlákna určeného pre príslušenstvo. Skúsenosti s týmito trenažérmi asi nemá veľa ľudí, keďže ceny sa pohybujú okolo 1000€ +-, ale predsa ak by sa niekto našiel, privítam každú reálnu skúsenosť, taktiež aj softwarové vybavenie (ktorá značka je na tom lepšie) a vybavovanie reklamácií. Jedná sa konkrétne o najvyššie modely Tacx i-Genius t2000 a Elite Real Turbo muin.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (181)

Počet na stranu:

181 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 6 7 8 9 10

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

ostogiske • 5. 11. 2020 o 18:47

ok kaliborvanie na zwifte s neo2 absolutne netreba ani raz som nemal pocit zeby bol dade problem, pekne sa prisposobil kadencii a urcenym wattom alebo naopak
takze zwift uplne win win
hodil som si dnes trening s nazvom Dirt Destroyer, je to priamo na xc+- orientovane, celkom fajne akurat po hodine treningu som mal pocit ze nejak malo mi je:https://www.strava.com/activities/4289556852
tak som supol hned druhy za sebou: https://www.strava.com/activities/4289833347
to mi uz bolo akurat, pisu ze to je pre intermediate co by som +- mal byt akurat volake slabsie to bolo na mna uvidim, ak nie tak hodim tie tazsie treningy

PS: pomaly si to tu privlastnujem svojimi prispevkami fakt sorry

1 0

Truhlik50plus • 5. 11. 2020 o 22:47

A máš správne v Zwifte nastavené FTP (urobil si si test priamo čo Zwifte) a svoju hmotnosť? Lebo na intermediate sa mi tie hodnoty zdajú nízke 🤔

0 0

ostogiske • 6. 11. 2020 o 6:33

asi som len taky slaby

0 0

Truhlik50plus • 6. 11. 2020 o 11:37

Nemyslím, že si slabý, ale len že más nesprávne nastavenie

Ten test FTP je odrazový mostík, aby si vedel, na čom si. Ja som si myslel, že jazda na trenažéri bude ľahšia ako v realite, ale opak je pravdou. Už aj za 25minút sa viem správnou kombináciou tak zruinovať, že mi ani nenapadne pridávať si alebo opakovať tréning a som rád, že zleziem z bicykla. Ak idem dlhšie ako hodinu, tak to býva nejaký tréning na výdrž s pravidelným tempom. Prvé tréningy na Zwifte z 8 týždňovej prípravy som nezvládal fyzicky a často ani psychicky, musel som si robiť pauzy, lebo som nevládal chytiť dych. Asi po troch týždňoch som pocítil prvé zmeny a tréningy sa mi zdali uskutočniteľné (Začínal som s FTP 125

0 0

Canyo • 6. 11. 2020 o 12:08

A mas nejake Zwiftom naplanovane treningy, alebo trenujes len podla seba? Veru, to psychicke nezvladnutie treningu pozname vsetci. Mne napr. pomaha ze ked mam v plane ist napr. 3x10 v 100% FTP, tak si na zaciatku poviem ze dam aspon 2x a uvidim. Vacsinou potom dam 3x.

0 0

Truhlik50plus • 6. 11. 2020 o 12:51

Keď idem podľa seba, tak do toho nikdy nedám toľko, ako keď mi to app prikáže a ešte aj na konci odmení hviezdičkou ( je to návyková hra, niekoľkokrát som tréning začal odznova alebo zmazal, lebo mi chýbali 2-3 hviezdičky

). Pri tréningoch nesledujem seriály, ale app na telke a poćúvam rytmickú hudbu s pravidlelným tempom.
Tu je prehľad treningov na zwifte https://whatsonzwift.com/workouts/ .
Ja mám rád programy na viac týždňov https://whatsonzwift.com/workouts/12wk-winter-plan-advanced/
https://whatsonzwift.com/workouts/8wk-race-day-prep/
https://whatsonzwift.com/workouts/10-12wk-ftp-builder/
alebo pre zaćiatočníka https://whatsonzwift.com/workouts/6wk-beginner-ftp-builder/
To, čo mi pri tréningoch vyhovuje, je pravidelnosť, naozaj som si našiel pravidelné časy, ktorých to poctivo odmakám a po čase som sa tešil aj na dni voľna

1 0

ostogiske • 6. 11. 2020 o 16:22

ja som mal presne tieto dva cviky https://whatsonzwift.com/workouts/dirt-destroyer/#week-0-prep zacal som tym strenght ramp a ten basic som dal hned za tym a posledne 3 min 100% ftp som uz kukal hocide len nech nevidim sekundy HRM mi prestalo fungovat, neviem ci lialo zo mna tak ze som ho odpalil, zistim vecer

na tacx appke mi hadzalo ftp 146 tu mi hodilo cca 170 uz si nepamatam

1 0

randy • 6. 11. 2020 o 18:29

FTP 170 W? Ale ak mas 50 kilo, tak by to mohlo byt ok.

0 0

zihadlo 5 • 6. 11. 2020 o 18:39

180 cm 50 kg červik veru neni

0 0

ostogiske • 6. 11. 2020 o 21:25

tych kg mam trosku viacej

, teraz to kukam doma tak 159 je moje cislo na zwifte a tacx 142
ten rozdiel typujem bude tym problemom co som mal, ze mi neslo slapat uz viacej na tacx appke

0 0

randy • 6. 11. 2020 o 21:27

Pri tej vahe a snad aj nejakej trenovanosti, tam musis mat 300

0 0

ostogiske • 6. 11. 2020 o 21:31

lockdown a manzelstvo mi prospieva na kila

zajtra si dam daku random trat tak uvidim ci to neupravi samo to ftp, ale som si isty ze to je realne cislo
co kukam na hodinkach tak VO2max mi dava 51 co som videl tu na fore tak je to dost podpriemerne

0 0

Dvenohy • 6. 11. 2020 o 21:35

Sprav si FTP ramp up test namiesto tej random trate. Ti to zmera FTP a to si nadstav vo zwifte. Ja mam 251, hodina a pol treningu a som total k.o. neviem si predstavit zeby som mal este ist druhe kolo.

2 0

ostogiske • 6. 11. 2020 o 22:12

ramp test lite sa tiez rata?

0 0

randy • 6. 11. 2020 o 22:14

FTP sa same neupravuje. Mas len dve moznosti - dat tam z brucha nejake cislo (a potom fnukat, ze treningy nedavas alebo sa nudis) alebo si spravit FTP test. To druhe je spravne

Ja som to podcenil, nechal som si tam FTP z pred roka a je to nuda. Ale uz to nejak dokrutim, spravim FTP a zabijem nejaky mordor treningovy plan.

0 0

randy • 6. 11. 2020 o 22:20

ostogiske napísal:

ramp test lite sa tiez rata?

Ved je to skoro rovnake - len light zacina od 50 W a stupa kazdu minutu po 10 W, klasicky zacina od 100 W a stupa po 20 W. Cize klasicky budes mat skor za sebou

0 0

ostogiske • 6. 11. 2020 o 22:22

tak ten som spravil ako prvy, ale mozem zajtra oddychnuty to pacnut ak tak este raz

0 0

Truhlik50plus • 7. 11. 2020 o 15:25

Ak si robil ramp test, tak vyskúšaj pre porovnanie 20 minútovy FTP ( celá jazda trvá cca 80 min). Podľa mňa zistíš, že v ramp teste máš nižšie hodnoty (a nebudeš jediný). Napríklad zwift building FTP na 8 týždňov sa začína práve takýmto testom.

0 0

adamadelaide • 7. 11. 2020 o 15:59

Truhlik50plus Trosku mimo temu ale citam ze mas qubo powermag b+. Ked jazdis na zwifte tak ktory odpor mas zaradeny? Docital som sa ze by to mala byt 3ka a podla toho vypocitava krivku aj rychlost, no zda sa mi to strasne lahko lebo tocim skoro stale 37-40km/h. Dik