Kolko rocne najazdite | Tréning, výživa, zdravie

+418

+420

🔥

Anonym • 15. 11. 2005 o 18:55

🔥

+418

+420

priemerne 5000km nezavodne XC.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (4 322)

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

scarinko • 31. 12. 2021 o 19:42

Jj tiez by som sa mohol prestahovat pod kopec ako ty 😛

0 0

Hack3r • 31. 12. 2021 o 19:55

Ja takto, biedny rok. Dve operacie dutin a kadeco ine sa na tom podpisalo najviac, ale hlavne ze som ako tak zdravy 🙂

14 0

Glevo • 31. 12. 2021 o 20:09

Tak dam aj ja nejake čísielka, zhruba o tisícku menej oproti minulému roku.

18 0

Lubik • 31. 12. 2021 o 21:16

Tak som to teda hodil do tabuliek.
Myslím, že minulý rok som tiež v poslednom výjazde napasovával kilometre do "pekného" čísla.
Tento rok o čosi menej.
Výškové metre 119 023 m
176 výjazdov
...keby som koli marodke v januári *covid* a v oktobri/novembri *krčná chrbtica* neváľal gule na gauči, mohlo to byť okolo 6 000 určite - no zdravie je prednejšie

Ešte raz prajem všetkým veselého Silvestra a Šťastný Nový Rok - hlavne zdravíčko

17 0

Ludo • 31. 12. 2021 o 21:24

Kilometre na úrovni minulého roka, výškové metre bohužiaľ trochu menej.
Pôvodne po dobrom nábehu začiatkom roka som rátal viac tento rok, ale spomalil ma výpadok v auguste, septembri kvôli práci...

6 0

mathoso • 31. 12. 2021 o 21:34

bike o nieco menej ako minuly rok, hlavne 40% vyskovych dole, nejak sa mi nechcelo do kopcov, ... ale s vencenim som to konecne natiahol na snuru 365 dni

7 0

lto • 31. 12. 2021 o 22:01

scarinko napísal:

Jj tiez by som sa mohol prestahovat pod kopec ako ty ?

Ja tiez nebyvam pod kopcom, ale tu v BA & okoli som na cca 4100km odjazdil 93tisic na vysku. Chce to len sa hecnut /ale uz mi lezie krkom, cele to mesto aj s autami/ a najst spravne cesticky. Pravda, je to mix vsetkeho .. bajkov,terenu, hlavne asfalt,kadeco. Ked treba , aj preniest cez schody.Bez Kamzika by to ale neslo.

Po asfaltke to vzdy ide rychlejsie jak hore, tak dole /ak neni lad

/. Smerom dole jazdievam aj take (mimo asfalt), kde priemerka dole kopcom 12km/h je smrtiaca

Rovnake vyskove na asfaltke mavam prakticky vzdy aspon o 3km/h vyssiu priemerku. Celkovo mozem povedat, ze s dobrou kondickou na lahsom XC bajku dat priemer 16km/h (nepocitam namakanych jedincov) pri 30km/1000m nie je taky problem, ako niekedy v terene 10km/h

A doplnim este, ze ani priemerka nevypoveda az tak vela, lebo nielen teren, ale na akych sklonoch sa vyskove dosiahnu. Ale inak priemerka byva (ak sa jazdi po cestach pre ludi

) vcelku vypovedajuca.

Jazdenie po rovine tiez ale nie je zadarmo a to mozem povedat na sebe, kedy po 2 rokoch nejazdenia po rovinach som nejako na nej spomalil

/protivietor je hnusnejsi ako vsetky kopce dohromady/

Aaale, podstatne je to, co napisal Dudo. Neni podstatne ako kto rychlo bajk vynesie, ale kam ho vyniesie a kolkokrat

No a potom este pripadne s kym

Za mna doporucujem Cerenovu skalu. Nenarocny vynos, vhodny aj pre rodinu s detmi

Nasledne pekny vyhlad a pripadny singel.

ps: podstatne je zdravie a dobre pivo

/no, este nieco, ale to uz je ina tema/.

4 0

peto-h • 31. 12. 2021 o 22:05

Ahojte. Ja som skončil v podstate v októbri, takže len toľkoto.

32 0

Marli • 31. 12. 2021 o 22:11

Aj desatina by bola dosť dobrá.
Fotka roka - ta prvá,samozrejme. Všetky prilby dolu.
Vyliec,zregeneruj,pomaly do dalsich vyziev.

0 1

chmeliak • 31. 12. 2021 o 22:13

si blazon. ale to uz davno vieme. zelame ti skore uzdravenie.

0 1

Lost • 31. 12. 2021 o 22:17

o dve tisícky menej, než pred rokom, výškových tiež ubudlo, zase viac nabehané, ale celkovo spokojnosť na to, že bolo menej času... dnes na poslednú chvílu zaokrúhlené na 10k 134km gran fondom

highlight sezóny určite SK Divide, na everesting/gerlaching nejak nebola chuť

12 0

scarinko • 31. 12. 2021 o 22:18

lto ale ty tak jazdis cielene. Stale ten kamzik 😁 mna by to nebavilo. A ano to mesto ma odradza. Nebavi ma stale cez neho jazdit do lesa. No a cestna cyklistika ma bavi viac. Na to tu ale nie su velmi kopce ked nechces jazdit stale ten isty dokola.
Kazdopadne vietor je smrt. Radsej do kopca ako proti vetru 😁