Kolko rocne najazdite | Tréning, výživa, zdravie

+418

+420

🔥

Anonym • 15. 11. 2005 o 18:55

🔥

+418

+420

priemerne 5000km nezavodne XC.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (4 322)

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

lto • 16. 12. 2014 o 9:05

http://www.pivniagentura.cz/wp-content/uploads/2013/01/Kapitola-21-Nad-Tatr%C3%BA-sa-bl%C3%BDsk%C3%A1-na-lep%C5%A1%C3%AD-pivn%C3%AD-%C4%8Dasy.pdf

0 0

110mat110 • 16. 12. 2014 o 9:12

Som nepochopil zaciatku. Preco mu dal na drzku?

0 0

johnnySVK • 16. 12. 2014 o 9:18

no z princípu

0 0

lto • 16. 12. 2014 o 11:44

Vyzera, ze je to z knihy Pivařský labyrint světa od Martin Jarošek. Asi to bude dobra kniha a ma ich viac.

0 0

radgo • 20. 12. 2014 o 14:55

Bike mám od 28.5. Stihol som 5002 km , ale čo je podstatnejšie tak 15kg na hmotnosti dole. Takže po prvom roku na dvoch kolách spokojnosť

1 0

radgo • 20. 12. 2014 o 14:58

Bike mám od 28.5. Stihol som 5002 km , ale čo je podstatnejšie tak 15kg na hmotnosti dole. Takže po prvom roku na dvoch kolách spokojnosť

a to som bol ešte 6 týždnov bez bicykla kvoli reklamácii

1 0

astro • 20. 12. 2014 o 17:10

Asi nielen vďaka bicyklu, či?

0 0

Lubik • 20. 12. 2014 o 18:00

Ja som cca mesiac v režime že jazdím len cez veekend a nárast kilov *6

1 0

Lelo • 20. 12. 2014 o 18:31

Ja som to dnes uzavrel. Nejaké workouty chýbajú v počte 80km.

0 0

zihadlo 5 • 20. 12. 2014 o 20:28

Ja som cca mesiac v režime že jazdím len cez veekend a nárast kilov *6

u mna asi 4kg.. a už mi to vadí

0 0

astro • 20. 12. 2014 o 20:32

Rovnako + 4 kg, je to vidieť aj cítiť

0 0

todam • 20. 12. 2014 o 20:49

sakra aj mne nieco pribudlo a vobec sa mi to nepaci a cez sviatky sa to este zhorsi

0 0

Ramon1 • 20. 12. 2014 o 21:07

Ta ešte to nevzdávajte , bo budete tlustí...A čo na to povedia vaše manželky...

0 0

Dzuch-Ban • 20. 12. 2014 o 21:34

tak takto na jesen, zaciatkom zimy je myslim normalne nejake to kilo navyse

aj ked sa jazdi, telo sa chrani proti chladu ukladanim nejakeho toho tuku aby mu nebolo zima... ked prestanete jazdit, vaha opat klesne

tak to aspon u mna funguje

0 0

Lubik • 20. 12. 2014 o 21:40

Moje telo ale ukladá len okolo pásu - asi mi tam býva najviac zima

...ale ešte mám do konca roku takmer dva týždne ak počasie a zdravie dovolia tak niečo s tým ukladaním ešte poriešim (keby ma netrápili bolesti v krížoch, tak tento rok by to bolo hádam tých 10 000km)

0 0

Imroman • 22. 12. 2014 o 16:22

No trochu som si ku tomu sadol a dal dokopy tohtorocnu bohatu sezonu

Zaujimalo ma kolko mi hodia iba preteky...takze celkovo mi to vydalo na 28 roznych akcii (vacsinou teda maratony) z toho jednu som nedokoncil...

Pocet km: 1912
Nastupane metre: 60 292
Hodiny v sedle: 112

Moj priemerny pretek mal 79 km, 2512m a 4:39 hod

14 0

ppv • 22. 12. 2014 o 16:28

este doplnit umiestnenia..a mame to komplet..

0 0

Anonym • 26. 12. 2014 o 11:09

keďže s počasím to vyzerá konečne na zimu, tak do konca roka pojazdím už maximálne niečo na MTB alebo valcoch tak si dovolím to už zosumarizovať, najskôr celoročný sumár všetkých bicyklových aktivít dokopy a potom jednotlivé disciplíny (halová cyklistika = valce) minulé roky som jazdil len MTB a zhruba toľko km čo aj teraz, takže slušný progres a mohlo to byť aj lepšie, len sme v mesiacoch máj - júl robili strechu na dome a času bolo pomenej..