Ďakujem vám zatiaľ
P.S. Jeden kamarát mi hovoril že on keď mal málo železa (samozrejme nešportoval) tak si kúpil v lekárni nejaký sirup na dva týždne a potom bolo všetko OK. Neviete čo to mohlo byť?
posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14
posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14
Ale anemia je zlozitejsia, lebo moze mat viacero pricin. V prvom rade prist na to, co to sposobuje.
1. Moze to byt nedostatok zeleza, ale organizmus cast recykluje z odumretych cervenych krviniek. Tvoj kamarat mohol uzivat Aktiferrin, pomaha ked je pricina nedostatok zeleza. Ale takisto pomahaju prirodne zdroje ako spenat.
2. Moze to byt nedostatko erytropoetinu (EPO). To je presne to, co si pichaju profici. Je to hormon, ktory stimulje kostnu dren k tvorbe cervenych krviniek. Tvori sa v oblickach a peceni.
3. Z predchadzajuceho vyplyva, ze to moze byt sposobene poruchou obliciek alebo pecene.
4. Pyridoxin je vitamin B6. Ked uz tak, by si mal uzivat Acidum folicum, cize B12. Alebo potom B komplex.
5. Moze to byt porucha syntezy hemoglobinu.
6. Moze to byt hemolyticka anemia. Zname to, ze cervene krvinky sa tvoria sice v dostatocnom mnozstve, ale nieco ich nici. To nieco moze byt najmenej 25 roznych veci.
Bude to zniet drasticky, ale ja by som odporucil najprv vylucit vyssie opisane priciny a nasledne vyter z kostnej drene.
V kratkosti tolko, viac sa neda ani telepaticky...
Z treningu to urcite nemas. Fyzicka aktivita ma opacny ucinok.
Zelezo sa aj u zdravych jedincov vstrebava tazko. Len asi 10% z celkoveho obsahu prijateho potravou.
Takze nemusi to vobec byt anemia z nedostaku zeleza, alebo zo zleho vstrebavania.
Kvoli zaradeniu anemie, k zisteniu priciny by sa malo dovysetrit:
hladina EPO v krvi
tzv. stredny objem erytrocytu (MCV)
stredny obsah hemoglobinu v erytrocytoch (MCH)
a tzv. sirka distribucie erytrocytov (RDW)
...a mna by zaujimal aj pocet leukocytov...
Urcite chod na hematologiu (ak si tam este nebol) , obvodny lekar by ti mal vypisat listok. Posnazia sa ti zistit ci to nemas zavinene niecim, alebo ci je to len nejake zhorsene vstrebavanie.
Vstrebavaniu zeleza dost zabranuje kava a zeleny caj, takze ak to rad pijes a nebodaj vo velkom, tak s tym urcite nateraz prestan. Ja som mal pocit ze jedine, co mi pomohlo bola cvikla vo vacsich mnozstvach. Da sa zohnat taka nakrajana v poharoch, kazdy den si daj 2 (kompotove) misky. Niektori si do nej davaju med, ked sa im zda kysela. A s treningom by som to neprehanal, mas menej prenasacov kyslika, takze sa prilis rychlo zadychas.
Tiež som nad tým chvíľu potom rozmýšľal, ale ja zatiaľ nepoznám chalana s celiakiou, zato báb plno (a jedna tiež s anémiou nereagujúcou na liečbu Fe). Viem, že je to nesprávne zhodnotenie výskytu, to je len moja osobná asociácia
inak:
hladina EPO v krvi - neveim
tzv. stredny objem erytrocytu (MCV) . 92,7
stredny obsah hemoglobinu v erytrocytoch (MCH) - to je farbivo? to mám 30,2
a tzv. sirka distribucie erytrocytov (RDW) - 14,2
leukocyty - 3 (ale už dávno)
Myslim ze sam si si zodpovedal pricinu, teraz zacni zit a stravovat sa, ako tvoji rovesnici.
Podla parametrov, je to Normocytova anemia a este aj hladinu bielych krviniek mas znizenu...
Edit/PS: Dobra sprava je, ze pricinou tejto anemie nie je vylozene nedostaok zeleza alebo vitaminu B6-B12.
Takze, normalna strava 5x za den, ale nie prezieranie sa. K tomu aktivny pohyb minimalne 3x tyzdenne na 2hod. Po 3 mesiacoch si daj skontrolovat krvny obraz...
zacat chlastat...