Problem s tepom? | Tréning, výživa, zdravie

+14

+16

🥶

trial • 8. 8. 2022 o 8:13

🥶

+14

+16

Caute.
Mam taky problem.
Mozno sa to stava aj vam
Pri vyssom vykone napr.do strmeho kopca mam tep cca 140.
Kedze nemam daku extra kondicku,tak si obcas zastanem a vtedy mi tep zrazu spomali uplne ako do kludoveho rezimu mozno aj na 70 a citim(pocujem),ze srdce nema ani vykom🙂 alebo ako by som to nazval.
Proste slabo bije.
No a je mi zle,tak na odpadnutie.Studeny pot atd.
Stava sa to niekomu?
38r 83kg 176cm
Dik

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (35)

Počet na stranu:

35 príspevkov

1 2

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

jankokvasko • 28. 8. 2022 o 19:41

Tento týždeň som bol v rámci preventívnej kontroly na EKG. Keď si tak zapojený ležím sestrička sa ma pýta "športovec?" hovorím si "na čo sa ma pýta takú blbosť čo nevidí?!"
Potom si ma zavolal doktor a hovorí "zavolal som si vás aby som videl kto to má tep 40"
Prekvapene pozerám a hovorím "šéfko máte to pokazené , moje čínske hodinky mi 40 neukazujú ani keď spím"
Konečne k veci keď chceš zmerať tep pomocou hodiniek mali by to byť dobre hodinky , mali by byť riadne utiahnuté na ruke , ruka pod hodinkami by mala byť bez chlpov (oholená) , pokožke neopálena a miesto pod nimi navlchčené.

0 0

scarinko • 28. 8. 2022 o 19:54

Navlhcene na co? Hodinky maju opticky senzor, to nie je ako hrudny snimac ktory musi mat vlhky povrch na meranie.

0 0

jankokvasko • 28. 8. 2022 o 20:10

Počúval som nejaký podcast kde riešili tepy a ich presnosť pri meraní hodinkami. No je možné že vlhčenie patrilo k hrudnénu pásu.

0 0

lto • 28. 8. 2022 o 20:39

trial napísal:

Skusim to teda este odsledovat.
Hodinky teda nemeraju presne?

Chod k doktorovi, toto ti hodinky nevyriesia. Inak to asi nebud srdce. Skontroluj si radsej cukor. Ale pokial nepojdes k doktorovi, tak ti nepomoze pisat do fora

3 0

Roman1209 • 29. 10. 2022 o 19:32

Hrudny pas je presny hodinky mi robili to iste ako tebe . Ale citit by si sa nemal zle ked zastanes .

0 0

XCBoy • 11. 6. 2024 o 22:00

Aké tepy majú vaše polovičky? Prípadne ak by sa s touto informáciou chceli podeliť prítomné slečny a dámy... Pri zaťaži samozrejme.

0 0

Polo • 11. 6. 2024 o 22:06

Myslis ked jej oznamis ze ides s kamosmi na 1 - 2 piva?

4 0

XCBoy • 11. 6. 2024 o 22:10

Ak je pri podávaní tejto informácií v zóne 3-4, tak môže byť

0 0

PINY • 11. 6. 2024 o 22:12

Tepy pri varení, pri neskorom príchode, pri zjazde z kopca či keď ideme po korunku na segmente chceš vedieť?

To je strašne veľa info

Za seba môžem len toľko, že ja dokážem ísť vysoké tepy dlho, namerané viackrát cez 200, moje maximum je 207.
Tabuľku ti tu môžem poslať. Ak niečo konkrétne potrebuješ, pýtaj sa

Toto sú tepy výjazdu 200 km 5000 m prevýšenie.
A dole tepy výjazdu po nameraní nového VO2Max.
Vek 46, váha 52 kg.

1 2

lto • 11. 6. 2024 o 22:24

200 by som mal, kebyze si dam 2 hrudne pasy

, mi je zle, ked len tie cisla vidim

1 0

scarinko • 11. 6. 2024 o 22:38

Baby mavaju mensie srdcia, tie musia viac tukat

0 0

XCBoy • 11. 6. 2024 o 22:47

PINY napísala:

Tepy pri varení, pri neskorom príchode, pri zjazde z kopca či keď ideme po korunku na segmente chceš vedieť?

To je strašne veľa info

Za seba môžem len toľko, že ja dokážem ísť vysoké tepy dlho, namerané viackrát cez 200, moje maximum je 207.
Tabuľku ti tu môžem poslať. Ak niečo konkrétne potrebuješ, pýtaj sa

Toto sú tepy výjazdu 200 km 5000 m prevýšenie.
A dole tepy výjazdu po nameraní nového VO2Max.
Vek 46, váha 52 kg.

Z3-Z4 ako som vyššie spomínal, ale ďakujem aj za ten screenshot

už dávnejšie sme tu rozoberali tepy u žien, že je u vás normálne, ak sú vyššie, len proste stále mam podvedome menší strach 😀 priateľka ma bežne tepy okolo 200 a nie je žiadna výnimka ak sú nad 200. Tak len zo zvedavosti som hodil otázku do pléna, aby som svoj podvedomy "strach" aspoň trošku okresal.
Pri takej bežnej jazde ma AVG možno okolo 160-170 a max má stále okolo 190-200.

0 0

scarinko • 11. 6. 2024 o 22:50

Moja ma pri behu 170 tepy a aj viac a normalne sa so mnou pri tom bavi. Ja pri tych tepoch mam pred ocami uz vacsinou tmu 😁

2 0

a-biker • 12. 6. 2024 o 8:17

Ja mam tiez vyssie tepy, muz 39. Minuly rok max odmerane hrudakom 205, hodinkami 207, ale teda nesnazil som sa ist na max kde uz prestavam citit nohy a kaslem. Tento rok nemozem na to tlacit ale hrudakom v kopci na zaciatku sezony mam max 197. Pri 170 mi este len pomaly zacina threshold. Celkovo som dlho sportoval stylom vsetko na max intenzitu takze v tych vyssich zonach vydrzim dlhsie ale v nizkych intenzitach trpim. Postupne to ale uz niekolkym rokom fixujem, budujem chybajuci zaklad a postupne vidim ze mi celkovo tepy klesaju.