Valce alebo trenažér? | Tréning, výživa, zdravie

+202

+204

🔥

lukino303 • 11. 1. 2012 o 19:13

🔥

+202

+204

čaute ......
do čoho sa viac oplatí investovať do válcou alebo do trenažera čo je viac nakladne na opravu?
po pripade nejake typy na dobru kúpu
dík za otpoved

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (969)

Počet na stranu:

969 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 10 11 12 13 14 … 49

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

Loser • 11. 1. 2015 o 14:06

Ešte podkúriť dreveným uhlím a môžeš piecť trdelník...

Ten hluk by šlo zmierniť kvalitnejšími ložiskami...

1 0

JoKo • 11. 1. 2015 o 16:36

A zrejme aj vyvážením valcov

0 0

Lost • 11. 1. 2015 o 16:56

je pravda, že asi nie sú zrovna najlepšie vyvážené, takže ma mierne predkopávajú vpred

snáď to nemá negatívny vplyv na bike aj keď vzhľadom na kvalitu SK ciest asi nie

0 0

mir-ko18 • 11. 2. 2015 o 9:51

Na margo jazdenia na valcoch bez rúk

https://www.facebook.com/video.php?v=10102406119768715

4 0

yzop • 22. 2. 2015 o 23:19

Zdravím
V zime trénujem na elite turbo muin. Rád by som vedel či má niekto skúsenosti s prepojením tohto typu s garminom. Chcel by som hlavne vedieť kde pripojiť snímač rýchlosti a kadencie.

0 0

Wladix • 4. 3. 2015 o 19:22

Dnes prvy pokus na valcoch. Velmi som bol prekvapeny, ze stacila cca minuta a uz som bez problemov jazdil bez preruseni.
Dalsi level pustit jednou rukou riaditka a utret si pot/ napit sa som zatial neskusil.

1 0

peppe • 5. 3. 2015 o 15:52

Zdar cyklisti? Planujem kupit valce, lacnejsie, max do 150€. Chcem sa opytat, ak mate niekto tie valce dlhsie, vidite to ako perspektivnu pomocku na trening? Nelezi vam to casom niekde v kutoch. Nie je lepsie radsej nejaky doplnkovy sport? Skialp, bezky, beh, florbal, posilka? Neznasam monotonne staticke slapanie, 1 hodinka na trenazeri je psycho utrpenie.

0 0

kimlo • 5. 3. 2015 o 15:52

sam si si odpovedal... kasli na trenazer/valce a hybaj von

3 0

reeller_sk • 5. 3. 2015 o 16:05

Ono viac zalezi od jedinka ako od pomocky staci sa pozriet na Bikejoringove sialene 3 hodinove posedy na valcoch a vidiet, ze niekto znesie viac a niekto menej, mna to tiez bavi na trenazeri, ale to sa kocham prirodou a prostredim, takze to nie je take nudne ako pozerat sa do steny na lacnych valcoch.

0 0

Anonym • 5. 3. 2015 o 17:33

ja mám valce prvú sezónu a neľutujem tú investíciu, ale mám o dosť drahšie ako 150€ čo chvíľa budem mať na nich 3000km, takže v kúte mi rozhodne nestoja.. ja moc iných možností na pohyb v zime nemám, vzhľadom na to kde bývam.. behanie po miestnych kopcoch v blate a v zime mi nepríde vhodnejšia príprava na cyklistickú sezónu, ako jazdenie na valcoch.. samozrejme, že keď sú podmienky na bežky, tak sa idem radšej bežkovať, ale tak na to sa spoliehať nedá, vzhľadom na priebeh posledných zím... zvažoval som, že by som si na budúcu zimu poriadil nejaký zimák, CX alebo tak, ale keď tak radšej zainvestujem ešte do lepších valcov na ktorých sa dá aj špurtovať.. predsa len to má širšie využitie.. aj tak sú v zime krátke dni a po robote sa dá isť jedine so svetlom a to už je také obmedzujúce a aj nebezpečné.. monotónnosť tohto druhu tréningu čiastočne kompenzujem tým, že pozerám filmy, alebo koncerty.. každopádne si to musí každý sám uvážiť, či sa mu to oplatí. Keď píšeš, že je pre teba utrpenie hodina na trenažéri, tak na lacných valcoch bez odporu to nebude o nič lepšie. aj tak je pomaly ale isto po zime, takže už sa to bude dať veselo valiť vonku

0 0

petersa • 5. 3. 2015 o 21:57

pre cyklistu je vždy najlepšia cyklistika...

0 0

peppe • 5. 3. 2015 o 22:30

Riesim to skor pre dalsiu zimu, ale obavam sa, ze po par pokusoch sa na to bude prasit v pivnici. Proste ci si to pochvalujete...predbezne vyhliadnute...http://www.suncycle.sk/sk/produkt/valce-elite-arion-parabolic/2810 (ak je to zla volba uvitam usmernenie, diky)

0 0

Anonym • 5. 3. 2015 o 22:48

ja mám tvarovo tie isté, akurát majú teda brzdu, ktorú ovládaš pomocou computera z riadidiel.. obecne by som povedal, že čím viac technologických vychytávok to bude mať, tak tým väčšia šanca, že na tom človek viac vydrží. najlepšie sú určite tieto, ale cena tiež niekde inde http://www.suncycle.sk/sk/produkt/valce-elite-real-motion/5482

0 0

martink • 6. 3. 2015 o 12:47

Najprv som na trenazeri dlho nevydrzal, neskor mi pomahali serialy, filmy. Potom som presiel na treningove videa alebo dojazdy etap. Pri tych uz zavisi od vlastnej tvorivosti - napr. idem v stoji vtedy a tak dlho ako Contador. Alebo aj ine motivacne videa, napr. na YouTube Col Collective.

No teraz mi uz staci pustit len nejaku dynamicku hudbu a mozem sa divat aj do blba.
https://soundcloud.com/a-skillz/a-skillz-live-mix-09

0 0

fabko • 6. 3. 2015 o 14:29

na trenazeri jazdim bud podla videi na YT od BikeRadar https://www.youtube.com/playlist?list=PLhX4qGpWXV9vEhc8BsKpttZ-JQ0gcAIc8 alebo od GCN https://www.youtube.com/playlist?list=PLUdAMlZtaV13e3-rJq1W0O1kf2DVlslmC
v poslednom case hlavne rozne treningy podla knihy "Workouts in a Binder - for Indoor Cycling" a pustim si ktomu serial alebo hudbu

0 0

marp • 3. 4. 2015 o 8:14

Keď vidím tie biele hovna padajuce z oblohy idem nahodit naspat rezervne kolesa a velku noc potrenovať na valcoch. Nie je to ani na behanie..

0 0

Kristina • 11. 7. 2015 o 9:19

Obávam sa, že takéto premúdre prehlásenie nestačí... IMHO by si ho mala podložiť aj nejakým faktom, nielen smajlíkom...

Pozri si toto praktické vysvetlenie ktoré dokazuje, že gyroskopický efekt točiacich sa kolies namá žiadny vplyv na udržiavanie bicykla vo vzpriamenej polohe. A opäť podložené aj smajlíkom

https://youtu.be/2Y4mbT3ozcA

0 0

Nazgul • 11. 7. 2015 o 14:32

Kristínka, pekné

Akurát, keď si prezrieš pár strán späť, tak zistíš, že ja som nikde netvrdil, že gyro nám pomáha s rovnováhou. Ja som písal o tom, kedy gyro pôsobí a kedy nie... Ale videjko je zaujímavé a poučné

0 0

Kristina • 11. 7. 2015 o 15:21

Kristínka, pekné

Ja netvrdím, že si tvrdil. Ty si chcel podložiť moje "premúdre prehlásenie". Tak som ho práve podložila

A možno si video pozrú aj tí čo to tvrdili

1 0

reeller_sk • 11. 7. 2015 o 16:01

Kristina kde prosim ta v tom videu povedal, ze gyroskopicky efekt nemá vplyv na udržanie bicykla počas jazdy na ňom v spriamenej polohe? Pletieš si pojmy s dojmami, skús si to celé ešte raz pozrieť s porozumením.