Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Valce alebo trenažér? # trenažér # valce # oprava # skúsenosti # poradenstvo # kompatibilita # technické otázky # nákup

+202

+204

🔥

lukino303 • 11. 1. 2012 o 19:13

🔥

+202

+204

čaute ......
do čoho sa viac oplatí investovať do válcou alebo do trenažera čo je viac nakladne na opravu?
po pripade nejake typy na dobru kúpu
dík za otpoved

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (969)

Počet na stranu:

969 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 18 19 20 21 22 … 49

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

delarosa • 17. 12. 2015 o 12:53

tulenik napísal:

Nehovoriac o tom, že akonáhle vidím slovné spojenie "posilnenie imunity", dělá se mi šoufl (to si panáčik ako predstavuje, také to posilnenie imunity: myslí tým alergiu? alebo nejakú autoimunitnú chorobu?).

samozrejme ze si posionis imunitu. Ja sa snazim cez ziu behavat a bicyklovat, samozrejme v nizsich tepoch prave kvoli tomu, ze som potom otuzilejsi a odolnejsi voci zime, tento fakt beriem ako posilnenie imunity...

0 0

tulenik • 17. 12. 2015 o 13:22

Až na to, že to má s celou imunitou +/- nulový prienik, nehovoriac o tom, že samotný tréning nad určitým (individuálnym) levelom odolnosť voči chorobám, ako aj fungovanie reparačných mechanizmov znižuje.
"Čo je to tota imuňita?" - dobrý štartovací bod tu:
http://invivomagazin.sk/new/neverte-nezmyslom-o-podpore-imunity-alebo-neblahe-dosledky-posilnenia-imunitneho-systemu_318.html

0 0

delarosa • 17. 12. 2015 o 14:41

zaujimavy clanok. Moje zistenie je, ze pokial v zime neprestanem sportovat a behavat, ci bicyklovat vonku, som viac nachylnejsi na nadchy a uzimeny som. Pokial behavam a bikujem vonku, spravne obleceny, byva mi menej zima (napriklad rano ked vstanem z postele), nemavam nadchy a som odolnejsi voci beznym virozam (okrem crevnych viroz).. Tot moj poznatok. Na pridavne vitaminove doplnky osobne neverim a presne ako sa pise v clanku. Pestra strava, snazim sa mat pestru stravu, korenovu zeleninu, vyvary a podobne.
Dalsia vec co ma napadla:
Otuzilci, co sa kupu v jazerach v zime nepoznaju nadchu ci bezne ochorenia, cize, to musi nejako posilnovat odolnost organizmu (schvalne nepisem imunitu), ci?

0 0

Anonym • 17. 12. 2015 o 15:19

tak isto mám na sebe odpozorované, že keď som nebicykloval, tak som mával aj dva krát za zimu silnú nádchu, teraz neviem čo to je.. a vyslovene nemusí ísť o vonkajšie aktivity, stačí aj to valcovanie a je to prospešné. tak isto na alergiu mi robia aeróbne aktivity dobre.

3 0

ennio • 17. 12. 2015 o 19:11

tiez tak, odkedy som zacal viac bicyklovat, tak som silnejsiu nadchu ani nemal

0 0

reeller_sk • 18. 12. 2015 o 9:16

Ja ešte odpoviem na tu otázku či chodí zadné koleso pri šliapaní na trenažéri do strany, odpoved je, že áno chodí a celkom výrazne, nechcel by som ho vidieť pri šprintovani, ale tak hádam to vydrží

0 0

kimlo • 18. 12. 2015 o 9:36

sprintovat na trenazeri? to snad nie

0 0

kimlo • 18. 12. 2015 o 9:39

Hosť napísal:

toto moze aj nemusi platit... staci aby ta vonku spoteneho dobre prefuklo a na druhy den je clovek prechladnuty...
niekto ma imunitu silnejsiu, niekto slabsiu...
jasne, ze fyzickou aktivitou a otuzovanim sa da imunita posilnit, ale nie vzdy plati, ze sportovci chori nebyvaju...
ono aj telo potrebuje oddych a regeneraciu, ak to niekto prezenie, tak telo nestihne regenerovat a tym padom si doslova clovek otvara dvere pred nachladnutim a pod...
opravte ma niekto ak sa mylim

0 0

Anonym • 18. 12. 2015 o 11:34

veď jasné že je to za predpokladu, že si človek dáva pozor na seba, nie že ide niekto behať v zime v bavlnenom tričku... veľmi jednoducho by sa to dalo prirovnať k očkovaniu, to ti dajú do tela malé množstvo vírusu a telo si na neho vypracuje imunitu, tak isto by sa to dalo prirovnať k tomu športu, že po malých dávkach si tú imunitu zlepšuješ, ak to preženieš tak sa chorobe nevyhneš.... tak isto ale môže ochorieť aj človek očkovaný proti chrípke, ale zvyčajne ten priebeh choroby je miernejší.

0 0

tulenik • 19. 12. 2015 o 11:44

Ono sú to v podstate 2 rôzne veci. Pokiaľ organizmus zvyknete na teplotné šoky, znížite jeho odpoveď na ne, takže keď príde ďalší taký šok, organizmus ho veľmi nerieši a funguje ako normálne (kľúčové je to spojenie "ako normálne"). V podstate skôr zabránite tomu, aby vplyvom iných vecí, čo bežne organizmus pri teplotnom šoku robí, nezabudol "spracovať" aj nejakých tých intruderov "ako normálne". Keď máte krv stiahnutú z periférie a slizníc, tak ak na sliznici pristane "výsadok" a nenarazí na "border guards" od leukocytieho specnazu, tak pokračuje veselo ďalej.

2 0

triki • 22. 12. 2015 o 8:44

neviem prečo sa tu stále každú zimu vracia téma papundekel v trenažéri.

0 0

Mpeko • 25. 1. 2016 o 14:45

zdravím
po prečítaní pár recenzií a skúsenosti používateľov som sa rozhodol pre spestrenie tréningu v zime a doladenie techniky šliapania(kadencie) kúpiť valce. skúste mi prosím poradiť ktorý typ,značku..Najlepšie su asi brzdene valce.. Mám vo výhľade tieto 2 typy: ELITE ARION, Elite arion mag. Obidva su tusim brzdene valce ale ten druhy typ má 3- nastavenia odporu brzdenia. dík za každý typ

0 0

Mameluch • 25. 1. 2016 o 14:58

Elite Arion su nebrzdene, Elite Arion Mag maju magneticku brzdu s 3 urovnami odporu. Ja mam tie brzdene a som s nimi spokojny. su tiche, relativne skladne a funguju bez problemov. mozem len odporucit.

0 0

Mpeko • 25. 1. 2016 o 15:51

dík moc. inak ako dlho na tom trénuješ resp. podľa čítania skúseností atd..je to skoro ako real.jazdenie oproti trenažérom kde máš uchytenú zadnú časť.

0 0

Mameluch • 25. 1. 2016 o 16:03

mam ich treti rok, jazdievam na tom od jednej do dvoch hodin ked sa neda vonku. je to samozrejme ine ako na trenazeri, musis udrziavat rovnovahu a "venovat" sa jazde. na zaciatok odporucam si to dat do dveri medzi zarubne, aby keby bol nejaky problem tak si sa len oprel ramenom a odrazil naspat do správneho smeru. ked zistis, ze to v pohode ide tak si ich mozes dat niekde navolno. na valcoch sa da pekne zlepsit technika slapania a hlavne naucit sa pekne rovno jazdit (co sa zide pri jazde v baliku).

0 0

Mpeko • 25. 1. 2016 o 16:26

super dík

.Tak idem teda objednať tie Elite arion mag.. Inak pomáhajú v tréningu tie stupne odporu alebo to nie je moc cítiť.. škoda ze sa to nastavuje na tom ráme zo spodu,je aj vyšší model ktorý ma digitálne nastavenie priamo na bajku ale ten stojí majland:D ja chcem tak do 300e.

0 0

contador888 • 25. 1. 2016 o 16:32

Lacné brzdené válce, kľudne sa inšpiruj... post1014069.html#p1014069

1 0

Mameluch • 25. 1. 2016 o 16:36

ta brzda naozaj pomaha a je ju citit. ja teraz jazdim na jednotke zatazi a na lahsom prevode idem v pohode ZVL a ked si prehodim na tazsi dam aj intervaly na ANP. Samozrejme to zavisi od vykonnosti. ono je to aj tak len doplnok na sychrave dni, ked sa da treba ist von

0 0

Mpeko • 25. 1. 2016 o 17:13

contador888- fakt super pracička a šikovný nápad

za menej penazí veľa muziky .good!
mameluch- fajne skusim co to da aj na ANP:). ale nemam merac výkonu akurat to nejako vypočítať.čo používaš ty?jasne to len teraz ako nahle sa otepli som na cestach