+5
+7
Ronzon22 •
14. 6. 2012 o 21:49
🥶
+5
+7
+5
+7
jedna otázka: dal som za víkend 350km niekedy dám viac v rámci vytrvalosti ale nedeľu tvorili MRC Čachtice a v kopcoch som tomu dosť dával + som sa zle vyjazdil... teraz mám ešte troška "svalovicu" ,, chcel by som sa spýtať ak si dám klasický srvátkový protein pred spaním nepriberiem na váhe a lepšie zregenerujem ?? + vedel by tu niekto poradiť s dávkovaním, chcel by som ísť kupovať maltodextrín, glukózu a protein ešte neviem aký.... myslíte že je to dobrá kombinácia ? chcel by som poradiť. + predminulý týždeň som bol 5dní chorý a pár dni na to sa mi šlo ako znovuzrodenému nohy nabité energiou... myslíte že mi mohla chýbať neviem presne ako sa to volá ale tie cukry "glykogén" v svalových bunkách ? ako sa dá doplniť.? Chcem výkonnostne rovnomerne rásť.
Zobraziť celý text
Diskusia (24)
24 príspevkov
Ronzon22 Autor
•
23. 6. 2012 o 19:13
Ok nemusíš ma brať za slovíčka 
som v tom amatér. Myslel som to tak že nikdy by som nechcel sypať chémiu... predsa len to čo je tu vyššie spomínané sú látky pre telo prirodzené.
som v tom amatér. Myslel som to tak že nikdy by som nechcel sypať chémiu... predsa len to čo je tu vyššie spomínané sú látky pre telo prirodzené.
0
0
more_horiz
JoKo
•
23. 6. 2012 o 23:34
Aj testosterón je pre telo prirodzená látka...
0
0
more_horiz
maxipayne
•
24. 6. 2012 o 9:20
chémiu dnes máme všade..v hajzli..kuchyni..potravinách...tak prečo nie sem tam nejaký steroid...v rozumnej miere je to v pohode
0
0
more_horiz
chose_666
•
24. 6. 2012 o 9:23
Maxi, Ty si mal ísť obhajovať Contíka na UCI... 
0
0
more_horiz
24 príspevkov
Podobné témy
posledný komentár: 4. 12. 2025 o 19:13
posledný komentár: 20. 12. 2020 o 11:44
arrow_outward
