•
Chôdza
directions_walkChôdza - Slovenský raj, Piecky a Veľký sokol
Ochladilo sa, takže mi stačilo 3l vody, včera som minul 5l na 1 hod krátksej trase. Ľudí znovu minimum. Koleno dnes o dosť lepšie pri klesaní, ale išiel som dolu podstatne pomalšie. Na konci mi chýbalo cca 27m do tisíc výškových, tak som si na konci ešte vyslapal nejaké metre navyše.
trending_up
Vzdialenosť
28,8 km
schedule
Čas
06:24:22
landscape
Nastúpané
1 011 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 4,5 km/h | 29,9 km/h |
| Kadencia | 54 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 116 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 2 650 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB 01:53:36 / 18.42km / 367m
trending_up
18,4 km
schedule
01:28:37
landscape
367 m
•
directions_bike MTB 00:55:15 / 11.36km / 210m
trending_up
11,4 km
schedule
00:53:16
landscape
210 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,4 km
schedule
00:33:42
landscape
57 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Píla Climb
Píla Climb
open_in_new
0,94 km 10 %
|
11:28
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 112 bpm |
10:34
5,4 km/h
|
||||
|
Veľky vodopád - Terasový vodpád
Veľky vodopád - Terasový vodpád
open_in_new
0,68 km 12.6 %
|
12:03
3,4 km/h
|
3,4 km/h | - | 129 bpm |
11:22
3,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,41 km 12.4 %
|
20:55
4,0 km/h
|
4,0 km/h | - | 134 bpm |
20:55
4,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,34 km 12.4 %
|
04:09
5,0 km/h
|
5,0 km/h | - | 111 bpm |
02:59
6,9 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre