•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
Z1/Z2 a zase pár intervalov v Z5 a vyššie
VO2 Max - - > 66
trending_up
Vzdialenosť
52,1 km
schedule
Čas
01:42:41
landscape
Nastúpané
330 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,5 km/h | 67,4 km/h |
| Výkon | 193 W | 610 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 187 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Group Ride: Long - Stage 1 - Tour de Zwift on Shisa Shakedown in Makuri Islands
trending_up
59,1 km
schedule
01:30:24
landscape
601 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:17:38
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,8 km
schedule
00:53:15
landscape
404 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vlachovo - Dobšiná
Vlachovo - Dobšiná
open_in_new
4,79 km 1 %
|
11:19
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 174 W | 112 bpm |
06:06
47,2 km/h
|
||||
|
Šprint pri "žaboch"
Šprint pri "žaboch"
open_in_new
0,69 km 1.4 %
|
01:31
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 191 W | 113 bpm |
00:52
47,7 km/h
|
||||
|
Kopček pri pumpe
Kopček pri pumpe
open_in_new
0,84 km 2.8 %
|
02:42
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 186 W | 117 bpm |
01:06
45,8 km/h
|
||||
|
Píla - Rejdová
Píla - Rejdová
open_in_new
7,10 km 1.3 %
|
11:52
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 344 W | 167 bpm |
11:52
35,9 km/h
|
||||
|
Vyšná Slaná /dedina/
Vyšná Slaná /dedina/
open_in_new
1,27 km 1.9 %
|
02:09
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 345 W | 173 bpm |
01:45
43,4 km/h
|
||||
|
Vyšná Slaná - Rejdová sprint
Vyšná Slaná - Rejdová sprint
open_in_new
1,22 km 2 %
|
02:13
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 359 W | 175 bpm |
01:52
39,2 km/h
|
||||
|
Rejdová - Píla
Rejdová - Píla
open_in_new
7,06 km -1.3 %
|
11:30
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 155 W | 123 bpm |
08:23
50,5 km/h
|
||||
|
Vyšná Slaná-píla
Vyšná Slaná-píla
open_in_new
4,71 km -1.2 %
|
08:14
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 161 W | 121 bpm |
05:31
51,2 km/h
|
||||
|
Gočovo dedina uphill
Gočovo dedina uphill
open_in_new
0,71 km 1.4 %
|
01:19
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 380 W | 158 bpm |
00:52
49,2 km/h
|
||||
|
Vlachovo
Vlachovo
open_in_new
0,95 km 1.4 %
|
02:22
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 190 W | 126 bpm |
01:12
47,6 km/h
|
||||
|
Cez dedinu
Cez dedinu
open_in_new
0,56 km 5.3 %
|
02:34
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 219 W | 127 bpm |
01:30
22,6 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre