•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
59,8 km
schedule
Čas
04:16:38
landscape
Nastúpané
963 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,0 km/h | 39,1 km/h |
| Výkon | 94 W | - |
| Tepová frekvencia | 114 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 948 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
4,9 km
schedule
00:42:22
landscape
147 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
4,8 km
schedule
00:33:58
landscape
74 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
8,2 km
schedule
02:00:04
landscape
106 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Suppe, steg og is.
Suppe, steg og is.
open_in_new
1,62 km 3.4 %
|
08:44
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 120 W | 110 bpm |
05:28
17,8 km/h
|
||||
|
SpS - Pilařská
SpS - Pilařská
open_in_new
0,98 km -2.1 %
|
03:12
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 57 W | 102 bpm |
02:24
24,4 km/h
|
||||
|
SpS - Nad Czerniawą - part 1, 2, 3
SpS - Nad Czerniawą - part 1, 2, 3
open_in_new
1,98 km 1.4 %
|
07:51
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 97 W | 113 bpm |
06:25
18,5 km/h
|
||||
|
SpS, Górzysta {
SpS, Górzysta {
open_in_new
3,17 km 2.9 %
|
17:15
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 116 W | 118 bpm |
13:38
13,9 km/h
|
||||
|
Opaleniec - Do Mety
Opaleniec - Do Mety
open_in_new
2,31 km -1.1 %
|
16:25
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 68 W | 120 bpm |
09:08
15,2 km/h
|
||||
|
Opaleniec. Just down
Opaleniec. Just down
open_in_new
1,39 km -3.2 %
|
05:40
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 68 W | 120 bpm |
04:44
17,6 km/h
|
||||
|
do rozwidlenia
do rozwidlenia
open_in_new
1,15 km -3.9 %
|
04:47
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 29 W | 91 bpm |
03:17
21,0 km/h
|
||||
|
start1
start1
open_in_new
0,38 km -4.1 %
|
01:14
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 11 W | 91 bpm |
01:04
21,1 km/h
|
||||
|
Zajecznik 1st and 2nd
Zajecznik 1st and 2nd
open_in_new
3,19 km -3.4 %
|
10:18
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 33 W | 93 bpm |
10:18
18,6 km/h
|
||||
|
zajęcznik-start2
zajęcznik-start2
open_in_new
0,45 km -7.8 %
|
01:50
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 7 W | 84 bpm |
01:23
19,4 km/h
|
||||
|
Zajecznik 2nd section
Zajecznik 2nd section
open_in_new
1,37 km -1.9 %
|
04:02
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 44 W | 96 bpm |
03:42
22,3 km/h
|
||||
|
Zajecznik - Helenka - asfalt
Zajecznik - Helenka - asfalt
open_in_new
3,68 km -1.7 %
|
12:14
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 44 W | 97 bpm |
12:14
18,1 km/h
|
||||
|
Zajecznik 3rd section
Zajecznik 3rd section
open_in_new
1,26 km -1.3 %
|
04:39
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 49 W | 99 bpm |
04:39
16,3 km/h
|
||||
|
Zajecznik 4th section
Zajecznik 4th section
open_in_new
1,21 km -1.7 %
|
03:49
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 38 W | 96 bpm |
03:49
19,0 km/h
|
||||
|
zajęcznik asfalt UP
zajęcznik asfalt UP
open_in_new
0,38 km 11.5 %
|
05:59
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 113 W | 112 bpm |
04:53
4,7 km/h
|
||||
|
Zajęcznik UP (do tablicy)
Zajęcznik UP (do tablicy)
open_in_new
8,15 km 2 %
|
59:57
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 77 W | 106 bpm |
59:57
8,2 km/h
|
||||
|
Zajęcznik podjazd
Zajęcznik podjazd
open_in_new
1,42 km 4.9 %
|
13:48
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 87 W | 107 bpm |
11:01
7,7 km/h
|
||||
|
Zajecznik middle
Zajecznik middle
open_in_new
5,30 km 0.6 %
|
36:07
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 58 W | 100 bpm |
24:26
13,0 km/h
|
||||
|
zajęcznik pętelka
zajęcznik pętelka
open_in_new
2,70 km 0 %
|
18:04
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 63 W | 103 bpm |
18:04
9,0 km/h
|
||||
|
Nagels mavelanding
Nagels mavelanding
open_in_new
1,08 km -0.3 %
|
04:22
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 87 W | 115 bpm |
04:22
14,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre