Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mirecpd mirecpd • 8. októbra 2022 o 10:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - GARMIN Beh Súľovskými skalami

24/76 v kat.
Pôvodný plán bol kvalitný tréning...nakoniec som sa hecol 😎 Z 13tich segmentov 12x PR.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,0 km
schedule Čas
02:10:48
landscape Nastúpané
950 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,7 km/h 21,8 km/h
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 176 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 2 206 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd mirecpd • Včera o 10:17
thumb_up0thumb_down

directions_run 🏡🏘🏠

trending_up 7,0 km
schedule 00:37:55
landscape 52 m
mirecpd mirecpd • Včera o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike rodinné koliečko

trending_up 7,1 km
schedule 00:28:49
landscape 76 m
mirecpd mirecpd • Včera o 17:56
thumb_up0thumb_down

directions_walk 🏡🏘🏠 chôdza

trending_up 7,0 km
schedule 01:11:33
landscape 72 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
smer 17tka smer 17tka open_in_new
2,01 km  3.5 %
 13:03
9,2 km/h
9,2 km/h - 176 bpm 11:05
10,9 km/h
Hradská Hradská open_in_new
1,09 km  4.1 %
 05:47
11,3 km/h
11,3 km/h - 174 bpm 04:59
13,1 km/h
Hradská - Patúch Hradská - Patúch open_in_new
1,25 km  7.3 %
 08:18
9,0 km/h
9,0 km/h - 175 bpm 07:03
10,6 km/h
Patúch Finish Patúch Finish open_in_new
0,27 km  17.1 %
 02:37
6,1 km/h
6,1 km/h - 178 bpm 01:20
11,9 km/h
stolova stolova open_in_new
0,62 km  21.9 %
 11:43
3,2 km/h
3,2 km/h - 177 bpm 09:15
4,1 km/h
Patúch - Roháč Patúch - Roháč open_in_new
5,40 km  1.3 %
 54:27
6,0 km/h
6,0 km/h - 177 bpm 43:46
7,4 km/h
Stolová - Kečka Stolová - Kečka open_in_new
2,75 km  0.3 %
 24:27
6,7 km/h
6,7 km/h - 179 bpm 19:30
8,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,79 km  6 %
 07:10
6,6 km/h
6,6 km/h - 178 bpm 05:35
8,5 km/h
pod_rohac pod_rohac open_in_new
0,54 km  9.6 %
 05:54
5,5 km/h
5,5 km/h - 177 bpm 03:49
8,5 km/h
Orlie Hniezdo - Brada Orlie Hniezdo - Brada open_in_new
1,80 km  0.5 %
 16:41
6,5 km/h
6,5 km/h - 178 bpm 12:16
8,8 km/h
Pod Rohacom-Opasana Pod Rohacom-Opasana open_in_new
0,67 km  10.5 %
 06:17
6,4 km/h
6,4 km/h - 181 bpm 04:55
8,2 km/h
pod hradom - Kamenný hrb pod hradom - Kamenný hrb open_in_new
0,80 km  -11.8 %
 03:56
12,2 km/h
12,2 km/h - 165 bpm 02:59
16,1 km/h
Z lesa do cieľa Z lesa do cieľa open_in_new
1,16 km  -5.9 %
 05:23
12,9 km/h
12,9 km/h - 173 bpm 03:42
18,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up