•
Beh
directions_runBeh - 4x2200m /2min top tréning sústredenia 🤯
9:19 TF 142
8:45 TF 166
8:08 TF 173
7:20 TF 184
V závese za Adamom 🤣
trending_up
Vzdialenosť
5,1 km
schedule
Čas
00:24:03
landscape
Nastúpané
3,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,6 km/h | 24,9 km/h |
| Výkon | 329 W | 636 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 335 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Presne rok 🙏
trending_up
15,1 km
schedule
01:11:24
landscape
16 m
•
directions_run MSR kros 👌
trending_up
13,2 km
schedule
01:00:06
landscape
200 m
•
directions_run Zajtra rozlúčka s atletikou na MSR v krose 🖐️
trending_up
9,8 km
schedule
00:51:52
landscape
221 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Strbske pleso circuit
Strbske pleso circuit
open_in_new
2,23 km 0 %
|
07:20
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 487 W | 164 bpm |
07:20
18,2 km/h
|
||||
|
Strbske pleso
Strbske pleso
open_in_new
2,19 km -0.1 %
|
12:20
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 307 W | 140 bpm |
09:53
13,3 km/h
|
||||
|
Rajec Night run (cast okolo plesa)
Rajec Night run (cast okolo plesa)
open_in_new
1,02 km 0.4 %
|
03:25
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 508 W | 167 bpm |
03:25
17,8 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre