•
Beh
directions_runBeh - Ízi 90min
Ešte dva týždne a rúbeme s chalošmi Kamzík 1000+ pod 1:50h
trending_up
Vzdialenosť
17,2 km
schedule
Čas
01:32:32
landscape
Nastúpané
490 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 25,2 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 932 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Bankov Trail ✌🏻️
trending_up
15,2 km
schedule
01:19:50
landscape
428 m
•
directions_run 14km AP + 4km 4:20 + 3km 4:00 + 2km 3:40 1km 3:30
trending_up
24,0 km
schedule
01:41:11
landscape
27 m
•
directions_run Z1/Z2 easy test
trending_up
8,0 km
schedule
00:39:39
landscape
101 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Climb Klepac - Lom #01
Climb Klepac - Lom #01
open_in_new
0,38 km 11.3 %
|
02:35
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 159 bpm |
02:35
8,8 km/h
|
||||
|
Climb Klepac - Lom #02
Climb Klepac - Lom #02
open_in_new
0,36 km 6.1 %
|
02:37
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 161 bpm |
02:18
9,3 km/h
|
||||
|
Climb to the tower
Climb to the tower
open_in_new
1,46 km 12.7 %
|
10:52
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 161 bpm |
09:10
9,5 km/h
|
||||
|
Zbeh céčkom
Zbeh céčkom
open_in_new
0,60 km -9.3 %
|
03:18
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 131 bpm |
02:19
15,4 km/h
|
||||
|
Trail Tri Duby - Pod Chlmcom
Trail Tri Duby - Pod Chlmcom
open_in_new
2,27 km -0.4 %
|
11:20
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 149 bpm |
11:20
12,0 km/h
|
||||
|
Cesta mládeže Down
Cesta mládeže Down
open_in_new
1,22 km -2.2 %
|
05:39
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 145 bpm |
05:39
13,0 km/h
|
||||
|
Kamzík last effort
Kamzík last effort
open_in_new
0,64 km 12.3 %
|
04:29
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 166 bpm |
04:29
8,6 km/h
|
||||
|
Zelezna - cez horne jazera
Zelezna - cez horne jazera
open_in_new
0,82 km -1.9 %
|
03:36
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 146 bpm |
03:14
15,2 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre