Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
johnox johnox • 28. novembra 2022 o 17:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Strength Endurance on Kappa Quest Reverse in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,4 km
schedule Čas
01:05:16
landscape Nastúpané
353 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,7 km/h 61,8 km/h
Výkon 158 W 231 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 105 bpm 136 bpm
Energetický výdaj 588 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox johnox • Včera o 9:24
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 4,7 km
schedule 01:19:42
landscape 193 m
johnox johnox • Predvčerom o 8:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Double Parked in New York

trending_up 46,4 km
schedule 01:30:18
landscape 357 m
johnox johnox • 9. decembra 2025 o 19:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Zwift Racing League: City Showdown - Open Lime League Division 1 (C) on Empire Elevation in New York

trending_up 30,3 km
schedule 00:50:45
landscape 297 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:59
16,4 km/h
16,4 km/h 180 W 131 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:02
14,1 km/h
14,1 km/h 195 W 115 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 30:58
17,5 km/h
17,5 km/h 151 W 97 bpm 16:37
32,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up