Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JakobSWE JakobSWE • 26. decembra 2022 o 18:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 8

Recovery 1:00
Köpt en ny fläkt, håller på att dö i värmen 🤯

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
01:00:24
landscape Nastúpané
428 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 69,4 km/h
Výkon 164 W 197 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 567 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • 18. augusta 2025 o 15:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Snackrunda med Jonte ☀️

trending_up 60,4 km
schedule 02:00:25
landscape 415 m
JakobSWE JakobSWE • Predvčerom o 5:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Peloton Mardi ⚡️

trending_up 86,1 km
schedule 02:31:57
landscape 647 m
JakobSWE JakobSWE • 17. augusta 2025 o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ängby Söndag ⚡️

trending_up 100,0 km
schedule 02:45:35
landscape 801 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 52:35
25,5 km/h
25,5 km/h 157 W 113 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:44
14,9 km/h
14,9 km/h 161 W 116 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:27
28,8 km/h
28,8 km/h 164 W 111 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:03
21,6 km/h
21,6 km/h 164 W 115 bpm 00:30
45,4 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:49
10,5 km/h
10,5 km/h 164 W 117 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:21
50,4 km/h
50,4 km/h 164 W 117 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:48
13,9 km/h
13,9 km/h 164 W 116 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:41
32,6 km/h
32,6 km/h 164 W 115 bpm 04:23
49,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up