Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 28. decembra 2022 o 16:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2F ENDURACE + MAX in Innsbruck

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,5 km
schedule Čas
01:27:01
landscape Nastúpané
690 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,0 km/h 84,4 km/h
Výkon 198 W 465 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 986 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • 3. novembra 2025 o 19:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: 5x Mierne nad FTP PO VO2 MAX

trending_up 35,4 km
schedule 01:08:32
landscape 179 m
marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 5:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:50:45
landscape 62 m
marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 18:48
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 01:01:52
22,9 km/h
22,9 km/h 208 W 128 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 36:08
12,3 km/h
12,3 km/h 211 W 130 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:26
63,1 km/h
63,1 km/h 225 W 131 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:21
11,2 km/h
11,2 km/h 196 W 134 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up