Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
adam.milo111 adam.milo111 • 10. januára 2023 o 17:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - BIKE ÚSTALENÝ PRAH 3 x 8 min overenie FTP in Innsbruck

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
01:06:02
landscape Nastúpané
547 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,6 km/h 86,0 km/h
Výkon 224 W 394 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 846 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 adam.milo111 • Predvčerom o 8:32
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Morning Backcountry Ski

trending_up 12,4 km
schedule 02:36:52
landscape 1 418 m
adam.milo111 adam.milo111 • Včera o 14:43
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:34
landscape 0 m
adam.milo111 adam.milo111 • 28. novembra 2025 o 9:37
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Morning Backcountry Ski

trending_up 11,9 km
schedule 02:38:43
landscape 1 311 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 53:58
26,3 km/h
26,3 km/h 242 W 152 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 30:47
14,5 km/h
14,5 km/h 231 W 148 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:12
66,0 km/h
66,0 km/h 300 W 171 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 01:33
17,0 km/h
17,0 km/h 300 W 171 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up