Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JakobSWE JakobSWE • 17. februára 2023 o 17:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 36

4x12 min Steady State Intervals

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
58,8 km
schedule Čas
02:03:57
landscape Nastúpané
410 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 59,5 km/h
Výkon 183 W 264 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 1 299 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • 17. decembra 2025 o 6:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till jobbet

trending_up 29,9 km
schedule 01:15:23
landscape 309 m
JakobSWE JakobSWE • 17. decembra 2025 o 15:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Från jobbet

trending_up 31,2 km
schedule 01:11:59
landscape 298 m
JakobSWE JakobSWE • 16. decembra 2025 o 13:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kort grusrunda i solnedgången

trending_up 21,7 km
schedule 00:50:30
landscape 179 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Two Village Loop Two Village Loop open_in_new
12,79 km  0 %
 26:31
28,9 km/h
28,9 km/h 187 W 126 bpm 18:54
40,6 km/h
Village Onsen Outer North Road, CW Village Onsen Outer North Road, CW open_in_new
0,64 km  0 %
 01:12
31,8 km/h
31,8 km/h 155 W 116 bpm 00:48
47,7 km/h
Village Onsen Outer South Road, CW Village Onsen Outer South Road, CW open_in_new
0,65 km  0 %
 01:13
32,0 km/h
32,0 km/h 155 W 114 bpm 00:51
45,9 km/h
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:58
16,5 km/h
16,5 km/h 192 W 124 bpm 02:45
29,8 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up