Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JakobSWE JakobSWE • 17. februára 2023 o 17:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 36

4x12 min Steady State Intervals

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
58,8 km
schedule Čas
02:03:57
landscape Nastúpané
410 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 59,5 km/h
Výkon 183 W 264 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 1 299 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • Včera o 8:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Solo endurance 👌

trending_up 114,0 km
schedule 03:24:14
landscape 956 m
JakobSWE JakobSWE • 4. septembra 2025 o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Snackrunda med Thomas 🇳🇱

trending_up 104,7 km
schedule 03:17:44
landscape 892 m
JakobSWE JakobSWE • 3. septembra 2025 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Återhämtning

trending_up 34,2 km
schedule 01:08:17
landscape 294 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Two Village Loop Two Village Loop open_in_new
12,79 km  0 %
 26:31
28,9 km/h
28,9 km/h 187 W 126 bpm 18:54
40,6 km/h
Village Onsen Outer North Road, CW Village Onsen Outer North Road, CW open_in_new
0,64 km  0 %
 01:12
31,8 km/h
31,8 km/h 155 W 116 bpm 00:48
47,7 km/h
Village Onsen Outer South Road, CW Village Onsen Outer South Road, CW open_in_new
0,65 km  0 %
 01:13
32,0 km/h
32,0 km/h 155 W 114 bpm 00:51
45,9 km/h
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:58
16,5 km/h
16,5 km/h 192 W 124 bpm 02:45
29,8 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up