•
Beh
directions_runBeh - Beh 036/2023 ½maratón č.4, 537m ⬆️💪
Aerobic endurance run 68min + prídavok 🤷
60min 130-147bpm✅,6x15sek šprint😂❌/1min oddych
trending_up
Vzdialenosť
21,5 km
schedule
Čas
02:07:54
landscape
Nastúpané
537 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 29,6 km/h |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 148 bpm |
| Energetický výdaj | 1 506 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Chôdza vonku
trending_up
1,7 km
schedule
00:17:49
landscape
10 m
•
directions_run Na vlek...🏃
trending_up
7,1 km
schedule
00:41:50
landscape
113 m
•
directions_run Na Píly...🏃
trending_up
10,7 km
schedule
01:05:32
landscape
267 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sekaniny - Žiare
Sekaniny - Žiare
open_in_new
3,94 km 2 %
|
22:32
10,5 km/h
|
10,5 km/h | - | 137 bpm |
22:32
10,5 km/h
|
||||
|
Dole Sitarkou
Dole Sitarkou
open_in_new
1,50 km -6.9 %
|
07:01
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 122 bpm |
07:01
12,8 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre