•
Bicykel
directions_bikeVyužiť top počasie 🚵☀️🙂
V pláne bolo troška viac ale nakoniec nevidalo časovo 😀😀 nohy tiež nejako nešli🤔 (nabuduce treba vynechať tréning nôh cez týždeň) 😀😀
trending_up
Vzdialenosť
80,3 km
schedule
Čas
05:26:47
landscape
Nastúpané
2 029 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,7 km/h | 62,0 km/h |
| Výkon | 161 W | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 3 129 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon exeed
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:21:58
landscape
0 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
4,1 km
schedule
00:24:27
landscape
15 m
•
rowing Workout - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zlaté
Zlaté
open_in_new
2,42 km 3.3 %
|
08:56
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 193 W | 137 bpm |
04:53
29,8 km/h
|
||||
|
Od ihriska na Maguru
Od ihriska na Maguru
open_in_new
4,79 km 9.4 %
|
38:08
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 211 W | 156 bpm |
23:07
12,4 km/h
|
||||
|
Moskovská-kamenistá časť
Moskovská-kamenistá časť
open_in_new
1,78 km -10.3 %
|
03:40
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 19 W | 119 bpm |
03:40
29,1 km/h
|
||||
|
Po rozbitej ceste k zavore
Po rozbitej ceste k zavore
open_in_new
1,84 km -7.9 %
|
03:03
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 105 W | 121 bpm |
02:34
43,0 km/h
|
||||
|
Od zavory ku kaplnke
Od zavory ku kaplnke
open_in_new
1,79 km -6 %
|
02:45
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 125 W | 117 bpm |
02:23
45,0 km/h
|
||||
|
uphill od Majera k hranici Poland
uphill od Majera k hranici Poland
open_in_new
2,06 km 6 %
|
14:25
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 176 W | 148 bpm |
08:17
14,9 km/h
|
||||
|
Szuter jazda Wysota
Szuter jazda Wysota
open_in_new
2,81 km 4.1 %
|
15:50
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 164 W | 140 bpm |
15:50
10,6 km/h
|
||||
|
Do Wysowej niebieskim
Do Wysowej niebieskim
open_in_new
2,56 km -6.5 %
|
05:35
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 77 W | 120 bpm |
05:35
27,5 km/h
|
||||
|
Wysowa-Zacisze
Wysowa-Zacisze
open_in_new
1,83 km 3 %
|
07:58
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 187 W | 139 bpm |
07:58
13,8 km/h
|
||||
|
Zacisze
Zacisze
open_in_new
1,00 km 3.8 %
|
04:42
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 202 W | 141 bpm |
03:18
18,2 km/h
|
||||
|
Wysowa las
Wysowa las
open_in_new
2,05 km 5 %
|
11:23
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 192 W | 148 bpm |
07:39
16,1 km/h
|
||||
|
HaNczowa
HaNczowa
open_in_new
3,45 km 2.2 %
|
14:23
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 174 W | 142 bpm |
14:23
14,4 km/h
|
||||
|
Ropki - przeł. Hutniańska
Ropki - przeł. Hutniańska
open_in_new
1,99 km 4.7 %
|
19:27
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 110 W | 135 bpm |
09:21
12,8 km/h
|
||||
|
Wisowa-hranica
Wisowa-hranica
open_in_new
2,20 km 6.2 %
|
14:55
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 188 W | 157 bpm |
09:55
13,3 km/h
|
||||
|
Tvarozec sprint
Tvarozec sprint
open_in_new
1,34 km -2.1 %
|
02:21
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 234 W | 120 bpm |
01:38
49,1 km/h
|
||||
|
Sprint
Sprint
open_in_new
0,42 km -2.5 %
|
00:43
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 253 W | 118 bpm |
00:30
50,2 km/h
|
||||
|
Potok- Zlate
Potok- Zlate
open_in_new
2,88 km 0.9 %
|
12:42
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 165 W | 148 bpm |
07:33
22,9 km/h
|
||||
|
Zlaté (družstvo) - Mníchovský potok
Zlaté (družstvo) - Mníchovský potok
open_in_new
2,30 km 1.4 %
|
11:11
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 136 W | 149 bpm |
05:08
26,9 km/h
|
||||
|
Od potoka na Čerešňu
Od potoka na Čerešňu
open_in_new
0,60 km 9.8 %
|
05:33
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 184 W | 161 bpm |
02:32
14,3 km/h
|
||||
|
Mníchovský potok - Zlaté (družstvo)
Mníchovský potok - Zlaté (družstvo)
open_in_new
2,39 km -1.5 %
|
07:10
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 152 W | 143 bpm |
05:04
28,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre