•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
75,5 km
schedule
Čas
06:17:48
landscape
Nastúpané
1 573 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 60,1 km/h |
| Výkon | 82 W | - |
| Tepová frekvencia | 103 bpm | 126 bpm |
| Energetický výdaj | 2 910 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Flat Route in Watopia
trending_up
3,9 km
schedule
00:06:58
landscape
5 m
•
pedal_bike Zwift - Group Ride: Standard - Stage 1 - Tour de Zwift on Chasing the Sun in Makuri Islands
trending_up
36,1 km
schedule
01:07:44
landscape
320 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Valdorcia: Lucignano d'Asso → Poggio Castellaccio
Valdorcia: Lucignano d'Asso → Poggio Castellaccio
open_in_new
7,18 km 0.6 %
|
36:49
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 69 W | 99 bpm |
36:49
11,7 km/h
|
||||
|
SP71 inc.Cosona-inc.S.Anna Camprena
SP71 inc.Cosona-inc.S.Anna Camprena
open_in_new
3,76 km 0.6 %
|
19:37
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 66 W | 99 bpm |
19:37
11,5 km/h
|
||||
|
Poggio Castellaccio Climb
Poggio Castellaccio Climb
open_in_new
1,93 km 2.9 %
|
11:58
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 94 W | 107 bpm |
11:58
9,7 km/h
|
||||
|
SP71 to SS146
SP71 to SS146
open_in_new
2,32 km 5.1 %
|
18:11
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 109 W | 107 bpm |
18:11
7,7 km/h
|
||||
|
Poderina via CdR
Poderina via CdR
open_in_new
3,03 km 8.1 %
|
48:41
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 81 W | 108 bpm |
16:50
10,8 km/h
|
||||
|
tornanti Rocca d'Orcia Climb
tornanti Rocca d'Orcia Climb
open_in_new
2,13 km 7.2 %
|
19:43
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 115 W | 118 bpm |
08:25
15,2 km/h
|
||||
|
Strada Statale 323 Climb
Strada Statale 323 Climb
open_in_new
0,55 km 16.1 %
|
08:39
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 106 W | 114 bpm |
03:05
10,8 km/h
|
||||
|
Muro della Rocca
Muro della Rocca
open_in_new
0,87 km 10.6 %
|
27:56
1,9 km/h
|
1,9 km/h | 55 W | 100 bpm |
06:45
7,7 km/h
|
||||
|
Muro Rocca d'Orcia Climb
Muro Rocca d'Orcia Climb
open_in_new
0,50 km 14.4 %
|
08:46
3,4 km/h
|
3,4 km/h | 116 W | 114 bpm |
03:13
9,3 km/h
|
||||
|
Cimitero hill
Cimitero hill
open_in_new
0,35 km 10.1 %
|
04:57
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 109 W | 111 bpm |
02:03
10,2 km/h
|
||||
|
Madonna Rossa-Poggipelati
Madonna Rossa-Poggipelati
open_in_new
1,42 km 5 %
|
12:19
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 99 W | 109 bpm |
05:54
14,5 km/h
|
||||
|
Castelnuovo dell'Abate (from Monte Amiata Scalo)
Castelnuovo dell'Abate (from Monte Amiata Scalo)
open_in_new
2,96 km 6 %
|
29:16
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 103 W | 112 bpm |
29:15
6,1 km/h
|
||||
|
La Velona Climb
La Velona Climb
open_in_new
0,92 km 10.2 %
|
08:25
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 118 W | 114 bpm |
08:25
6,6 km/h
|
||||
|
Strappo bivio Velona
Strappo bivio Velona
open_in_new
0,69 km 2.4 %
|
08:32
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 91 W | 110 bpm |
08:32
4,8 km/h
|
||||
|
Sesta da Castelnuovo
Sesta da Castelnuovo
open_in_new
6,88 km 1.4 %
|
44:26
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 80 W | 106 bpm |
44:26
9,3 km/h
|
||||
|
Via Leopoldina Climb
Via Leopoldina Climb
open_in_new
1,19 km 7.3 %
|
14:52
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 91 W | 109 bpm |
14:52
4,8 km/h
|
||||
|
Sant'Angelo discesa
Sant'Angelo discesa
open_in_new
6,38 km -4.4 %
|
13:21
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 36 W | 88 bpm |
13:21
28,7 km/h
|
||||
|
Crono s. Rita
Crono s. Rita
open_in_new
9,08 km -0.6 %
|
34:26
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 47 W | 97 bpm |
34:25
15,8 km/h
|
||||
|
Paganico Cerrone -Civitella bar Dante
Paganico Cerrone -Civitella bar Dante
open_in_new
7,46 km 2.8 %
|
52:29
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 78 W | 101 bpm |
52:27
8,5 km/h
|
||||
|
Salita del Cerrone _Prima Parte _
Salita del Cerrone _Prima Parte _
open_in_new
3,32 km 2.5 %
|
17:05
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 100 W | 104 bpm |
16:57
11,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre