•
Beh
directions_runBeh - B2B long runs 1/2
Week 13
Specifity
Na MK slusne vysky 😁
trending_up
Vzdialenosť
27,2 km
schedule
Čas
04:21:58
landscape
Nastúpané
1 690 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,2 km/h | 19,1 km/h |
| Kadencia | 62 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 2 506 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:33:38
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vývrat - Vysoká (Malé Karpaty)
Vývrat - Vysoká (Malé Karpaty)
open_in_new
2,65 km 15.3 %
|
40:31
3,9 km/h
|
3,9 km/h | - | 129 bpm |
40:31
3,9 km/h
|
||||
|
od vyvratu na vysoku usek 3.
od vyvratu na vysoku usek 3.
open_in_new
0,62 km 21.8 %
|
12:02
3,1 km/h
|
3,1 km/h | - | 139 bpm |
08:22
4,4 km/h
|
||||
|
Vysoka downhill
Vysoka downhill
open_in_new
0,65 km -16.7 %
|
04:50
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 132 bpm |
04:09
9,4 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,33 km 7.5 %
|
02:50
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 136 bpm |
01:58
10,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,45 km 14.1 %
|
06:29
4,2 km/h
|
4,2 km/h | - | 129 bpm |
04:05
6,6 km/h
|
||||
|
Trnavska stovka 9.kopec Vapenna zo Solosnice
Trnavska stovka 9.kopec Vapenna zo Solosnice
open_in_new
3,09 km 15.8 %
|
40:08
4,6 km/h
|
4,6 km/h | - | 138 bpm |
29:55
6,2 km/h
|
||||
|
z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´
z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´
open_in_new
0,24 km 19.3 %
|
04:08
3,5 km/h
|
3,5 km/h | - | 140 bpm |
03:00
4,8 km/h
|
||||
|
Mala vapenna- Vapenná
Mala vapenna- Vapenná
open_in_new
1,80 km 16.6 %
|
25:42
4,2 km/h
|
4,2 km/h | - | 141 bpm |
19:45
5,5 km/h
|
||||
|
100žiarovka
100žiarovka
open_in_new
0,16 km 23.1 %
|
02:47
3,4 km/h
|
3,4 km/h | - | 139 bpm |
02:01
4,7 km/h
|
||||
|
vypusťte Krakena
vypusťte Krakena
open_in_new
0,99 km 20.3 %
|
14:50
4,0 km/h
|
4,0 km/h | - | 141 bpm |
12:30
4,8 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre