•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run.
3x tempo do kopcov (170bpm)
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
01:48:16
landscape
Nastúpané
479 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 16,6 km/h |
| Výkon | 373 W | 715 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 414 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,1 km
schedule
01:31:48
landscape
25 m
•
downhill_skiing Afternoon Nordic Ski
trending_up
13,1 km
schedule
01:06:22
landscape
303 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,0 km
schedule
01:00:10
landscape
44 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Logging along
Logging along
open_in_new
1,62 km 0.9 %
|
08:42
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 368 W | 135 bpm |
06:20
15,4 km/h
|
||||
|
Zákopecká down (-4%)
Zákopecká down (-4%)
open_in_new
1,39 km -6 %
|
07:01
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 313 W | 117 bpm |
05:36
14,9 km/h
|
||||
|
Od ihriska po krmelec
Od ihriska po krmelec
open_in_new
2,23 km 6.6 %
|
11:20
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 490 W | 169 bpm |
11:20
11,8 km/h
|
||||
|
Zakopecká 15ka
Zakopecká 15ka
open_in_new
1,41 km 5.3 %
|
06:44
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 491 W | 169 bpm |
06:44
12,6 km/h
|
||||
|
Pod drôty
Pod drôty
open_in_new
0,76 km 6.9 %
|
03:53
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 501 W | 171 bpm |
03:53
11,7 km/h
|
||||
|
Return log
Return log
open_in_new
1,65 km -0.6 %
|
10:22
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 305 W | 138 bpm |
06:13
16,0 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre