•
Beh
directions_runBeh - D.O.T.
Po vynútenej pauze. Pocitovo fajn, ale v stúpaniach to ešte nebolo ono. Cca na 17km má začala odierat topánka. Zrejme zle uložená vložka. Potom to bola viacmenej zrýchlená turistika. Škoda, mohlo byt ca 27/1200. Ale neva, som vďačný aj za toto ;)
trending_up
Vzdialenosť
22,2 km
schedule
Čas
02:43:01
landscape
Nastúpané
1 009 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 19,5 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 1 779 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,1 km
schedule
00:59:51
landscape
11 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
11,8 km
schedule
01:01:00
landscape
20 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od hlavnej ku Krizu
Od hlavnej ku Krizu
open_in_new
0,68 km 3.8 %
|
04:02
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 130 bpm |
03:00
13,6 km/h
|
||||
|
Ihrisko-Sedlo
Ihrisko-Sedlo
open_in_new
2,60 km 10.3 %
|
20:09
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 145 bpm |
18:42
8,4 km/h
|
||||
|
Ihrisko-Slepý vrch
Ihrisko-Slepý vrch
open_in_new
3,90 km 8.4 %
|
29:05
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 147 bpm |
27:45
8,4 km/h
|
||||
|
orešanskými vinohradmi, 2. stúpanie
orešanskými vinohradmi, 2. stúpanie
open_in_new
1,13 km 14.7 %
|
07:29
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 145 bpm |
07:12
9,4 km/h
|
||||
|
Slepý vrch z Orešianskeho sedla
Slepý vrch z Orešianskeho sedla
open_in_new
1,23 km 6.7 %
|
08:33
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 152 bpm |
07:47
9,5 km/h
|
||||
|
Slepý vrch - hrebeň
Slepý vrch - hrebeň
open_in_new
1,02 km -3.6 %
|
05:16
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 150 bpm |
05:16
11,6 km/h
|
||||
|
Z ypsilonky po vysielač
Z ypsilonky po vysielač
open_in_new
1,21 km 8.4 %
|
10:12
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 142 bpm |
08:38
8,4 km/h
|
||||
|
H.Šišoretné po modrú
H.Šišoretné po modrú
open_in_new
0,40 km 14.6 %
|
03:54
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 147 bpm |
03:13
7,6 km/h
|
||||
|
Stúpanie na modrú
Stúpanie na modrú
open_in_new
0,95 km 10.6 %
|
20:52
2,7 km/h
|
2,7 km/h | - | 132 bpm |
07:37
7,5 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre