•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:47:28
landscape
Nastúpané
106 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,6 km/h | 22,0 km/h |
| Výkon | 393 W | 625 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 176 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 767 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
4,8 km
schedule
00:30:07
landscape
13 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,1 km
schedule
00:29:57
landscape
10 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Siste innspurt
Siste innspurt
open_in_new
0,59 km -0.8 %
|
02:38
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 411 W | 181 bpm |
02:38
13,5 km/h
|
||||
|
Hostel strekket
Hostel strekket
open_in_new
1,14 km -0.4 %
|
05:24
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 387 W | 178 bpm |
05:03
13,5 km/h
|
||||
|
Jordet over bekkjin
Jordet over bekkjin
open_in_new
1,39 km -0.7 %
|
07:10
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 373 W | 176 bpm |
06:33
12,8 km/h
|
||||
|
Bôrová - Tomčany
Bôrová - Tomčany
open_in_new
1,40 km 0.1 %
|
06:47
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 411 W | 174 bpm |
06:11
13,6 km/h
|
||||
|
Tomčany- MT full západ
Tomčany- MT full západ
open_in_new
0,83 km -0.8 %
|
03:55
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 414 W | 173 bpm |
02:57
17,0 km/h
|
||||
|
Tomčany- MT 400m reps
Tomčany- MT 400m reps
open_in_new
0,40 km -0.4 %
|
01:56
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 421 W | 175 bpm |
01:27
16,6 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre