knoskovamartina • 2. októbra 2023 o 9:12 Bicykel Verejná aktivita

Polom+Jedľoviny a Tanková🤩👌

... ako sa uliať z práce🤣

Bicykel

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 1 007 m 1 005 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

48,2 km

Čas

04:36:15

Nastúpané

1 007 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	10,5 km/h	44,6 km/h
Výkon	78 W	-
Tepová frekvencia	133 bpm	163 bpm
Energetický výdaj	1 953 kcal

Bicykel: Monte

Posledné aktivity bikera

knoskovamartina • Predvčerom o 5:38

Do práce🤪

2,0 km

00:20:37

2 m

knoskovamartina • Predvčerom o 15:16

Workout - Afternoon crossfit💪🥵

0,0 km

01:03:55

0 m

knoskovamartina • Predvčerom o 16:28

Z práce a tréningu🥳

2,2 km

00:26:50

5 m

Segmenty (19)

Segmenty 19 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
čerpacia stanica - colnica čerpacia stanica - colnica 1,07 km -2.6 %	02:49 22,7 km/h	22,7 km/h	49 W	94 bpm	01:10 54,8 km/h
colnica - Harmónia colnica - Harmónia 2,23 km -0.3 %	07:34 17,7 km/h	17,7 km/h	92 W	121 bpm	03:06 43,2 km/h
Cyklotrasa - Podháj => Priekopa Cyklotrasa - Podháj => Priekopa 4,37 km -0.3 %	17:33 14,9 km/h	14,9 km/h	86 W	126 bpm	07:55 33,1 km/h
Karvaša a Bláhovca Climb Karvaša a Bláhovca Climb 2,47 km 8 %	39:47 3,7 km/h	3,7 km/h	97 W	140 bpm	06:41 22,1 km/h
Vrutky (hlavna cesta) - Saracniky Vrutky (hlavna cesta) - Saracniky 10,03 km 5.6 %	02:02:25 4,9 km/h	4,9 km/h	93 W	140 bpm	40:10 15,0 km/h
Kolonka-po rampu Kolonka-po rampu 0,35 km 9.6 %	04:07 5,1 km/h	5,1 km/h	112 W	140 bpm	00:49 25,5 km/h
od zelenej rampy ku modrému chodníku od zelenej rampy ku modrému chodníku 3,41 km 7.3 %	52:42 3,9 km/h	3,9 km/h	96 W	142 bpm	10:20 19,8 km/h
Karvaša a Bláhovca Climb Karvaša a Bláhovca Climb 1,16 km 7.9 %	15:05 4,6 km/h	4,6 km/h	97 W	142 bpm	03:06 22,4 km/h
Karvaša a Bláhovca Climb Karvaša a Bláhovca Climb 1,00 km 9.8 %	07:40 7,8 km/h	7,8 km/h	89 W	141 bpm	03:12 18,7 km/h
Javorná-Saračníky+zákruta Javorná-Saračníky+zákruta 6,65 km 4.4 %	01:06:49 6,0 km/h	6,0 km/h	89 W	139 bpm	23:34 16,9 km/h
Karvaša a Bláhovca Climb Karvaša a Bláhovca Climb 0,99 km 12.6 %	08:36 6,9 km/h	6,9 km/h	100 W	145 bpm	03:36 16,6 km/h
Hradná Climb Hradná Climb 2,63 km 4.6 %	27:20 5,8 km/h	5,8 km/h	91 W	140 bpm	09:08 17,3 km/h
Zjazd strminou do sedla Javorina Zjazd strminou do sedla Javorina 0,75 km -7.9 %	03:17 13,7 km/h	13,7 km/h	46 W	133 bpm	01:15 35,9 km/h
Polom pamätník finish Polom pamätník finish 0,40 km 9.7 %	04:47 5,1 km/h	5,1 km/h	113 W	135 bpm	01:40 14,5 km/h
Stojka na Saracniky Stojka na Saracniky 0,14 km 26.8 %	03:58 2,1 km/h	2,1 km/h	121 W	144 bpm	01:11 6,9 km/h
Zjazd Saračníky - Javorná Zjazd Saračníky - Javorná 8,04 km -4.9 %	23:23 20,6 km/h	20,6 km/h	31 W	123 bpm	12:49 37,6 km/h
Dolna Investicka smer Strane Dolna Investicka smer Strane 3,09 km -0.2 %	21:04 8,8 km/h	8,8 km/h	70 W	136 bpm	06:36 28,1 km/h
Romantyčka kopečky smer Stráne Romantyčka kopečky smer Stráne 0,95 km 4.5 %	11:00 5,2 km/h	5,2 km/h	84 W	141 bpm	02:43 21,0 km/h
Tankodrom first climb Tankodrom first climb 0,69 km 7.5 %	09:42 4,3 km/h	4,3 km/h	101 W	133 bpm	02:30 16,6 km/h
19 segmentov

directions_bikePolom+Jedľoviny a Tanková🤩👌

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_walk Do práce🤪

rowing Workout - Afternoon crossfit💪🥵

directions_walk Z práce a tréningu🥳

place Segmenty

Polom+Jedľoviny a Tanková🤩👌

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

Do práce🤪

Workout - Afternoon crossfit💪🥵

Z práce a tréningu🥳

Segmenty