•
Bicykel
directions_bikeMorning ride
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
03:49:48
landscape
Nastúpané
354 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,2 km/h | 61,2 km/h |
| Výkon | 132 W | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 3 034 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
5,2 km
schedule
01:05:20
landscape
151 m
•
pedal_bike ROUVY - Galle to Mirissa | Sri Lanka
trending_up
32,4 km
schedule
00:51:43
landscape
90 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Szczawnica-Krościenko
Szczawnica-Krościenko
open_in_new
3,04 km -0.1 %
|
05:43
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 159 W | 77 bpm |
05:01
36,4 km/h
|
||||
|
ULTRA Spint Krościenko Zabrzeż
ULTRA Spint Krościenko Zabrzeż
open_in_new
15,20 km -0.4 %
|
31:04
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 144 W | 146 bpm |
26:35
34,3 km/h
|
||||
|
Krościenko rondo - Tylmanowa skręt do Ochotnicy
Krościenko rondo - Tylmanowa skręt do Ochotnicy
open_in_new
10,49 km -0.3 %
|
19:16
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 161 W | 152 bpm |
18:27
34,1 km/h
|
||||
|
Od ronda do szczytu hopki
Od ronda do szczytu hopki
open_in_new
5,56 km 0 %
|
10:58
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 141 W | 150 bpm |
10:06
33,0 km/h
|
||||
|
Krościenko most - Gołkowice most
Krościenko most - Gołkowice most
open_in_new
29,57 km -0.3 %
|
01:00:49
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 138 W | 144 bpm |
51:17
34,6 km/h
|
||||
|
Tylmanowa - Zabrzez
Tylmanowa - Zabrzez
open_in_new
4,78 km -0.4 %
|
12:00
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 121 W | 137 bpm |
08:24
34,1 km/h
|
||||
|
Zabrzeż-Łącko
Zabrzeż-Łącko
open_in_new
2,64 km -0.2 %
|
04:32
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 181 W | 155 bpm |
04:32
34,9 km/h
|
||||
|
Power Interwals na Cmentarz
Power Interwals na Cmentarz
open_in_new
0,51 km 1.1 %
|
01:05
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 212 W | 145 bpm |
01:05
28,3 km/h
|
||||
|
Most w Kadczy - Rondo Gołkowice
Most w Kadczy - Rondo Gołkowice
open_in_new
2,71 km -0.3 %
|
06:49
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 89 W | 131 bpm |
04:48
33,9 km/h
|
||||
|
Obwodnica Podegrodzia
Obwodnica Podegrodzia
open_in_new
5,36 km -0.4 %
|
09:48
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 156 W | 140 bpm |
09:32
33,7 km/h
|
||||
|
Wielki Wygon > Wjaz Stary Sącz
Wielki Wygon > Wjaz Stary Sącz
open_in_new
1,42 km 0.9 %
|
04:05
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 94 W | 141 bpm |
04:05
20,9 km/h
|
||||
|
Węgierska w dół
Węgierska w dół
open_in_new
1,66 km 0 %
|
04:09
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 97 W | 130 bpm |
03:27
28,9 km/h
|
||||
|
Sprint obwodnicą Starego
Sprint obwodnicą Starego
open_in_new
2,81 km -0.5 %
|
04:35
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 212 W | 142 bpm |
04:35
36,8 km/h
|
||||
|
Ronda
Ronda
open_in_new
3,08 km -0.2 %
|
06:00
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 147 W | 139 bpm |
06:00
30,8 km/h
|
||||
|
Hopka na Obwodnicy SS
Hopka na Obwodnicy SS
open_in_new
0,40 km 1.7 %
|
00:59
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 198 W | 149 bpm |
00:53
27,1 km/h
|
||||
|
Sprint do mostu w Kadczy :)
Sprint do mostu w Kadczy :)
open_in_new
2,67 km 0 %
|
14:17
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 52 W | 144 bpm |
04:37
34,7 km/h
|
||||
|
Naszacowice - rondo (przy moście) > Zabrzeż - rondo
Naszacowice - rondo (przy moście) > Zabrzeż - rondo
open_in_new
14,34 km 0.3 %
|
41:12
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 100 W | 148 bpm |
31:06
27,7 km/h
|
||||
|
Łącko - Zabrzeż
Łącko - Zabrzeż
open_in_new
2,64 km 0.1 %
|
06:10
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 106 W | 148 bpm |
04:51
32,7 km/h
|
||||
|
Łącko-Wietrznice
Łącko-Wietrznice
open_in_new
4,74 km 0.2 %
|
11:24
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 111 W | 145 bpm |
07:44
36,8 km/h
|
||||
|
Zabrzeż-Kościół-Tylmanowa
Zabrzeż-Kościół-Tylmanowa
open_in_new
4,24 km 0.2 %
|
13:10
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 100 W | 135 bpm |
07:43
33,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre