Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
fffferino fffferino • 3. novembra 2023 o 21:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,4 km
schedule Čas
01:34:47
landscape Nastúpané
445 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 56,2 km/h
Výkon 182 W 831 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 988 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

fffferino fffferino • Predvčerom o 17:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:18
landscape 0 m
fffferino fffferino • 12. októbra 2025 o 16:53
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:29:44
landscape 0 m
fffferino fffferino • 9. októbra 2025 o 17:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Chain Chomper in Makuri Islands

trending_up 5,4 km
schedule 00:15:06
landscape 95 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:17:09
31,2 km/h
31,2 km/h 183 W 131 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 157 W 129 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:55
21,8 km/h
21,8 km/h 180 W 132 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:18
24,5 km/h
24,5 km/h 184 W 132 bpm 06:44
37,5 km/h
Lap Arch to Temple KOM Arch Lap Arch to Temple KOM Arch open_in_new
4,45 km  3.2 %
 18:05
14,8 km/h
14,8 km/h 175 W 132 bpm 13:48
19,4 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:34
13,2 km/h
13,2 km/h 193 W 137 bpm 04:33
24,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up