Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 24. novembra 2023 o 19:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,2 km
schedule Čas
01:18:19
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 54,2 km/h
Výkon 181 W 337 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 812 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • 12. októbra 2025 o 15:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 45,1 km
schedule 01:45:07
landscape 429 m
TonkoManko TonkoManko • 11. októbra 2025 o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 7,7 km
schedule 00:20:07
landscape 59 m
TonkoManko TonkoManko • 11. októbra 2025 o 11:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mochovce - kritérium

trending_up 71,5 km
schedule 02:26:10
landscape 561 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:14:25
32,4 km/h
32,4 km/h 183 W 145 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 167 W 152 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:16
24,0 km/h
24,0 km/h 193 W 153 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 09:37
26,3 km/h
26,3 km/h 187 W 149 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up