Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rufus828 rufus828 • 24. novembra 2023 o 16:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Calorie Crush in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,7 km
schedule Čas
00:25:32
landscape Nastúpané
58,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,6 km/h 47,7 km/h
Výkon 187 W 437 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 273 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 rufus828 • Predvčerom o 8:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:49
landscape 0 m
rufus828 rufus828 • 28. augusta 2025 o 13:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:38:13
landscape 0 m
rufus828 rufus828 • 27. augusta 2025 o 13:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:20
40,1 km/h
40,1 km/h 203 W 173 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 08:27
35,9 km/h
35,9 km/h 197 W 164 bpm 06:23
47,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up