Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mrsas96 mrsas96 • 26. decembra 2023 o 12:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - High-Cadence Into Standing in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,1 km
schedule Čas
01:08:32
landscape Nastúpané
329 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 66,6 km/h
Výkon 199 W 988 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 773 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mrsas96 mrsas96 • Včera o 17:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Recovery Spin (1) on Loop de Loop in Watopia

trending_up 29,5 km
schedule 00:59:00
landscape 339 m
mrsas96 mrsas96 • Predvčerom o 11:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:51
landscape 0 m
mrsas96 mrsas96 • 7. decembra 2025 o 19:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Night Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:39:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 08:21
31,5 km/h
31,5 km/h 188 W 167 bpm 05:29
48,0 km/h
2015 UCI Worlds Course 2015 UCI Worlds Course open_in_new
16,23 km  0 %
 28:08
34,6 km/h
34,6 km/h 232 W 176 bpm 21:00
46,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:15
53,5 km/h
53,5 km/h 709 W 189 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:27
37,7 km/h
37,7 km/h 281 W 172 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:35
51,4 km/h
51,4 km/h 213 W 168 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 02:03
18,5 km/h
18,5 km/h 283 W 179 bpm 01:08
33,5 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:03
40,5 km/h
40,5 km/h 226 W 183 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 05:19
30,6 km/h
30,6 km/h 278 W 186 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:10
13,8 km/h
13,8 km/h 229 W 172 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:23
48,4 km/h
48,4 km/h 229 W 171 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 05:19
6,9 km/h
6,9 km/h 92 W 167 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 02:33
12,3 km/h
12,3 km/h 80 W 162 bpm 00:44
42,6 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up