•
Beh
directions_runBeh - (4) ahoj - briezky - kamzik - ahoj
Volne v kopcoch 83min TFavg 134
trending_up
Vzdialenosť
15,2 km
schedule
Čas
01:23:01
landscape
Nastúpané
498 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 18,2 km/h |
| Výkon | 385 W | 538 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 152 bpm |
| Energetický výdaj | 1 154 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (331) ruzinov
trending_up
6,6 km
schedule
00:34:23
landscape
12 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:38:44
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:34
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 372 W | 118 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Figaro - Ahoj / stupanie
Figaro - Ahoj / stupanie
open_in_new
2,06 km 7.2 %
|
12:38
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 435 W | 138 bpm |
10:20
12,0 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:27
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 443 W | 131 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
04:41
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 442 W | 138 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:17
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 421 W | 141 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,55 km 8.8 %
|
03:22
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 429 W | 139 bpm |
02:44
12,1 km/h
|
||||
|
Sliačska Climb
Sliačska Climb
open_in_new
0,65 km 7.6 %
|
03:44
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 396 W | 135 bpm |
03:04
12,6 km/h
|
||||
|
Od Americkeho k Edlovi
Od Americkeho k Edlovi
open_in_new
0,64 km -2.1 %
|
03:45
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 375 W | 136 bpm |
03:45
10,2 km/h
|
||||
|
Bunkrová alley (nadol)
Bunkrová alley (nadol)
open_in_new
0,46 km -1.7 %
|
02:54
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 351 W | 134 bpm |
02:08
12,9 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+)
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
1,79 km -7.5 %
|
08:27
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 346 W | 131 bpm |
06:42
16,0 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
07:12
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 345 W | 123 bpm |
05:56
17,8 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
04:25
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 354 W | 123 bpm |
03:37
18,0 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre