Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mtbiker_matej52 mtbiker_matej52 • 11. januára 2024 o 17:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

10k easy w/🐕 + 6x1k alternating threshold/max
(4:00,3:35,3:55,3:35,4:02,3:42) io 90s
Eugenia Boffo , why did you lie to me that this is not so bad? 🥲😅

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,4 km
schedule Čas
01:30:09
landscape Nastúpané
115 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 20,6 km/h
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 1 516 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 mtbiker_matej52 • Včera o 9:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,8 km
schedule 01:37:02
landscape 873 m
mtbiker_matej52 mtbiker_matej52 • Predvčerom o 3:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 25,5 km
schedule 03:10:14
landscape 2 006 m
mtbiker_matej52 mtbiker_matej52 • 12. decembra 2025 o 11:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:20:39
landscape 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:42
10,0 km/h
10,0 km/h - 143 bpm 01:02
16,4 km/h
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie open_in_new
1,71 km  -0.1 %
 10:01
10,2 km/h
10,2 km/h - 144 bpm 07:04
14,5 km/h
Odborarska Odborarska open_in_new
0,81 km  -0.2 %
 03:56
12,4 km/h
12,4 km/h - 150 bpm 03:09
15,5 km/h
Jama horny okruh x10 Jama horny okruh x10 open_in_new
3,47 km  0 %
 17:27
11,9 km/h
11,9 km/h - 162 bpm 13:13
15,8 km/h
Sportpark Jama (blue track) Sportpark Jama (blue track) open_in_new
0,38 km  0.6 %
 01:20
17,2 km/h
17,2 km/h - 175 bpm 01:07
20,5 km/h
Sportpark Jama - dolny okruh Sportpark Jama - dolny okruh open_in_new
0,32 km  0 %
 01:23
14,0 km/h
14,0 km/h - 176 bpm 00:57
20,4 km/h
47 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up