Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
r_ad_y r_ad_y • 17. januára 2024 o 17:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift in Innsbruck

10 minútovky na úrovni ftp 🙈

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
01:10:51
landscape Nastúpané
533 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,4 km/h 87,0 km/h
Výkon 194 W 329 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 786 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

r_ad_y r_ad_y • Včera o 8:01
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Plank & Core

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:54
landscape 0 m
r_ad_y r_ad_y • Predvčerom o 11:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Klus

trending_up 10,0 km
schedule 00:49:27
landscape 26 m
r_ad_y r_ad_y • Predvčerom o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk 🐕

trending_up 4,1 km
schedule 00:55:12
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 57:45
24,6 km/h
24,6 km/h 203 W 130 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 32:41
13,6 km/h
13,6 km/h 215 W 134 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:35
61,4 km/h
61,4 km/h 140 W 117 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 01:49
14,5 km/h
14,5 km/h 256 W 147 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up