Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Jooko Jooko • 21. januára 2024 o 17:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 04. 30-20-10-GO! in New York

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,8 km
schedule Čas
00:54:36
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,0 km/h 67,5 km/h
Výkon 158 W 359 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 493 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko Jooko • Včera o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 24,6 km
schedule 01:30:00
landscape 429 m
Jooko Jooko • 26. augusta 2025 o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:34:56
landscape 16 m
Jooko Jooko • 25. augusta 2025 o 16:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 52:28
25,5 km/h
25,5 km/h 159 W 143 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 03:33
11,5 km/h
11,5 km/h 139 W 137 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:07
30,7 km/h
30,7 km/h 178 W 150 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:01
22,3 km/h
22,3 km/h 177 W 136 bpm 00:30
45,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:29
45,9 km/h
45,9 km/h 130 W 132 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 02:14
11,2 km/h
11,2 km/h 139 W 136 bpm 00:41
36,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up