Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Mamutko Mamutko • 22. januára 2024 o 17:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Low Cadence Intervals in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,1 km
schedule Čas
01:00:08
landscape Nastúpané
239 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 61,2 km/h
Výkon 179 W 261 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 618 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamutko Mamutko • Predvčerom o 17:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pyramids

trending_up 38,3 km
schedule 01:10:25
landscape 208 m
Mamutko Mamutko • 18. decembra 2025 o 14:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,0 km
schedule 01:02:40
landscape 15 m
Mamutko Mamutko • 17. decembra 2025 o 17:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - :5x 5 min strength

trending_up 30,5 km
schedule 01:10:29
landscape 553 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Climb Volcano Climb open_in_new
22,79 km  0 %
 43:15
31,6 km/h
31,6 km/h 186 W 123 bpm 33:34
40,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:07
18,6 km/h
18,6 km/h 186 W 126 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:03
52,0 km/h
52,0 km/h 210 W 128 bpm 03:21
62,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up