Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
forder339 forder339 • 10. februára 2024 o 16:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Z2 + single leg drills in France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
68,3 km
schedule Čas
02:01:11
landscape Nastúpané
493 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,8 km/h 64,8 km/h
Výkon 231 W 358 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 1 601 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • 2. decembra 2025 o 18:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:05
landscape 0 m
forder339 forder339 • 30. novembra 2025 o 14:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike MyWhoosh - 10x60s Z5

trending_up 46,7 km
schedule 01:25:39
landscape 227 m
forder339 forder339 • 29. novembra 2025 o 14:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,5 km
schedule 01:15:46
landscape 207 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:19
39,2 km/h
39,2 km/h 244 W 135 bpm 00:59
52,5 km/h
Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) open_in_new
36,22 km  0 %
 01:05:37
33,1 km/h
33,1 km/h 220 W 130 bpm 50:48
42,8 km/h
Petit Boucle (Zwift Insider verified) Petit Boucle (Zwift Insider verified) open_in_new
60,95 km  0 %
 01:48:59
33,6 km/h
33,6 km/h 231 W 130 bpm 01:25:43
42,7 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:36
34,2 km/h
34,2 km/h 201 W 131 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:18
18,9 km/h
18,9 km/h 184 W 136 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:32
37,0 km/h
37,0 km/h 245 W 129 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:46
31,4 km/h
31,4 km/h 200 W 138 bpm 03:52
46,9 km/h
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 09:49
19,1 km/h
19,1 km/h 232 W 131 bpm 05:34
33,6 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:51
29,5 km/h
29,5 km/h 244 W 130 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:34
35,8 km/h
35,8 km/h 246 W 132 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:33
37,4 km/h
37,4 km/h 246 W 129 bpm 00:20
61,7 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:10
35,1 km/h
35,1 km/h 243 W 129 bpm 03:54
46,5 km/h
Petit KOM (Zwift Insider verified) Petit KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,68 km  3.9 %
 08:32
18,8 km/h
18,8 km/h 244 W 132 bpm 04:08
38,8 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up