Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
AlexLacuch AlexLacuch • 23. februára 2024 o 10:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Alex Lacúch's Meetup on 2018 Worlds Short Lap in Innsbruck

Z2 a tempo v kopci
Np 210 w

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,0 km
schedule Čas
01:30:49
landscape Nastúpané
923 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,1 km/h 79,0 km/h
Výkon 180 W 509 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 936 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch AlexLacuch • Včera o 9:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vytočiť

trending_up 47,3 km
schedule 01:33:49
landscape 424 m
AlexLacuch AlexLacuch • Predvčerom o 10:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:17
landscape 0 m
AlexLacuch AlexLacuch • 31. októbra 2025 o 11:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Tréning ☀️po včerajšom fitku

trending_up 68,8 km
schedule 02:11:51
landscape 738 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 49:18
28,8 km/h
28,8 km/h 188 W 154 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 27:20
16,3 km/h
16,3 km/h 199 W 158 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 06:00
57,2 km/h
57,2 km/h 91 W 133 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 01:44
15,2 km/h
15,2 km/h 208 W 156 bpm 00:44
35,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up