Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
voloda87 voloda87 • 10. marca 2024 o 15:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 4 | Depleting Workout in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
00:29:49
landscape Nastúpané
151 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,2 km/h 66,6 km/h
Výkon 167 W 442 W
Kadencia 80 rpm -
Energetický výdaj 284 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

voloda87 voloda87 • 22. septembra 2025 o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 2,6 km
schedule 00:15:17
landscape 1 m
voloda87 voloda87 • 29. augusta 2025 o 17:23
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,7 km
schedule 00:44:48
landscape 0 m
voloda87 voloda87 • 19. septembra 2025 o 19:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 2,0 km
schedule 00:10:45
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:42
53,1 km/h
53,1 km/h 103 W - 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 04:50
13,7 km/h
13,7 km/h 139 W - 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 02:48
14,7 km/h
14,7 km/h 150 W - 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:47
50,2 km/h
50,2 km/h 130 W - 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 04:19
18,9 km/h
18,9 km/h 206 W - 02:35
31,5 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:31
25,9 km/h
25,9 km/h 92 W - 00:13
61,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up