Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 21. marca 2024 o 18:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cruise Intervals #2 in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,8 km
schedule Čas
01:01:01
landscape Nastúpané
369 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 62,9 km/h
Výkon 221 W 368 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 771 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • Predvčerom o 17:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Easy Hour on Mighty Metropolitan in New York

trending_up 23,6 km
schedule 01:10:17
landscape 346 m
Romanks Romanks • 7. decembra 2025 o 9:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance With Max Sprints on Roule Ma Poule in France

trending_up 76,1 km
schedule 03:06:58
landscape 573 m
Romanks Romanks • 5. decembra 2025 o 16:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Endurance on Roule Ma Poule in France

trending_up 71,6 km
schedule 03:03:27
landscape 537 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chain Chomper Chain Chomper open_in_new
13,55 km  0 %
 28:17
28,8 km/h
28,8 km/h 228 W 154 bpm 20:17
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 07:01
22,9 km/h
22,9 km/h 234 W 152 bpm 04:19
37,2 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 16:46
20,8 km/h
20,8 km/h 254 W 158 bpm 11:02
31,5 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 06:38
17,1 km/h
17,1 km/h 269 W 163 bpm 04:33
24,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up