•
Beh
directions_runBeh - 1.TBL - Trenčín
11.miesto celkovo/ 6.miesto do 40r.
Potreboval som si vyvrátiť teóriu, že som to údajne včera prepalil. Nohy išli ľahko, nesnažil som to hrotit na maximum a šetril silu aj na posledný 200m šprint. Proste to bola včera len smola s tým žalúdkom.
trending_up
Vzdialenosť
7,2 km
schedule
Čas
00:27:01
landscape
Nastúpané
24,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,1 km/h | 23,5 km/h |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 170 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 460 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
| Počasie | Sucho |
| Vietor | Slabý vietor |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 2x Vrátna - V. Kriváň a späť
trending_up
17,2 km
schedule
03:02:33
landscape
2 006 m
•
directions_run PB - Snožek - Medene - PB + Maninec
trending_up
24,0 km
schedule
02:15:06
landscape
1 011 m
•
directions_run Varín - chata pod Suchým - Varín
trending_up
23,6 km
schedule
01:54:39
landscape
850 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Železný most - Hossa
Železný most - Hossa
open_in_new
1,75 km 0.3 %
|
06:28
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 554 W | 169 bpm |
06:28
16,3 km/h
|
||||
|
Stary most - novy most
Stary most - novy most
open_in_new
2,13 km -0.1 %
|
07:58
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 549 W | 171 bpm |
07:58
16,1 km/h
|
||||
|
Hossa - Nový most
Hossa - Nový most
open_in_new
0,92 km -0.3 %
|
03:30
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 476 W | 171 bpm |
03:30
15,8 km/h
|
||||
|
Nový most do priemysleného parku
Nový most do priemysleného parku
open_in_new
0,76 km -0.5 %
|
02:52
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 758 W | 174 bpm |
02:52
15,9 km/h
|
||||
|
Len tak po hrádzi
Len tak po hrádzi
open_in_new
1,10 km 0.1 %
|
03:58
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 568 W | 174 bpm |
03:51
17,1 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre